佐賀・福岡ビリーフチェンジ心理セラピスト 【 宮崎 くみこ】 -4ページ目

【ビリーフチェンジin唐津】

 

11月12日(土)13日(日)

 

参加者の皆様が書いて

 

下さったアンケートです。

 

 

・掲載OKの方のみ

 

・お申込み順です

 

【1日目の感想】
Q1:今回のお話をなぜ、聴きに来ようと思いましたか?

Q2:お話を聴いて何が役に立ちそうで、実行しようと思いましたか?

Q3:全体の感想などありましたらご自由にお書き下さい。

【2日目の感想】
Q4:オープンカウンセリングを見て・又は二日間のご感想をお書きください。
Q5:たなだ先生へ一言

 

 

松本 和代様
Q1:自分自身が変わりたいため
Q2:マインドフルネス、とどまる。感じるを体感していきたい。思考型を辞めたい!
Q3:是非、次回開催を楽しみにしています。自分を感じる時間をありがとうございました!
Q4:お疲れさまでした。ありがとうございました。オープンカウンセリングをみて、悩みがあるのは自分だけではないことを再確認しました。又、見ながら自分の事に置き換えながら見せて頂きありがとうございました。大人数でのオープンカウンセリングを受けたのが初めてだったけど、抵抗なく座って受けれた自分にビックリでした。ありがとうございました。
Q5:二日間ありがとうございました。またお会いできてよかったです。自分自身ではなかなか成長を感じる事ができませんが、昔と変わったと言ってもらえてうれしかったです。又唐津でお願いします。

 

 

 

Y・H様
Q1:久しぶりに自分に向き合おうと思った。
Q2:マインドフルネスの状態の時間をとろうと思った。
Q4:新しいビリチェンを受けれて良かったです。セッション終わって、なぜか安心感が出てきました。ビリチェンを受け始めて、今回受けて、以前と自分も変わってきた事に気づくことができました。また機会があれば参加したいと思います。
Q5:ありがとうございました。
 

 

 

N・F様
Q4:ありがとうございました。受け入れてもらえない。という思いを持って生きてきたので、今日受け入れてもらえたことで、自分も誰かを受け入れる事ができるようになると感じています。まずは自分!そして家族!幸せになっていく姿が想像できてとても幸せな気持ちでいっぱいです。
Q5:たなだ先生、セッションありがとうございました。先生の事はSNSでみていたので、今の短髪がとてもよくお似合いです。今後も短髪を推します(私の好みですが…♡)ビリーフチェンジを受講したいです。福岡希望します!
 

 

 

つるみ ひろこ様
Q1:棚田先生のセッションを見て学びたい。唐津に行ってみたい。
Q2:意識をしずめて、無意識を立ち上がらせる。という心の深い所にふれていく方法を何度か体験できたこと、セッションでも活かしていきたいです。
Q3:あたたかな雰囲気の中で、リラックスして学びながら大切な事を沢山取り込めたように思います。
Q4:ワークでゆっくり丁寧に自分の内側の感覚に気づいてみる体験ができた事。マインドフルネスを使った、あたたかくて安心安全なセッションを見て学ぶ事ができた事。とても貴重な体験でした。唐津のセミナーに参加したい!という心と身体の感覚に従って参加して良かったです。企画して下さってありがとうございました。久美子さん、かずやさん、さとちゃん、お疲れさまでした!ありがとうございました。
Q5:棚田先生の、クライアントさんに接する時の丁寧なやりとりや、今日のゴールに向かっていくプロセス、久しぶりに学べて、とても良かったです。少しでも、そのエッセンスを日々のセッションに取り入れられたらとおもいました。ありがとうございました。
 

 

 

M・N様(1日目のみ参加)
Q1:棚田先生に会いたかったのと「幸せ」になれる一歩を踏み出したかったからです。
Q2:マインドフルネス、とどまる。を実行しようと思いました。頭の中でのグルグル思考がとまるので。
Q3:わかりやすい講座でした。ありがとうございました。
 

 

 

野崎 めぐみ様
Q1:棚田先生から、学びを得たいです。
Q2:はい!日常でもセラピスト活動でもいかして行きます。
Q4:マインドフルネス+ビリチェンのカウンセリングでの、クライアントさんの表情の変化や内面で起こっている事がとても繊細で分からない事ばかりでした。先生の視点など自分もセラピストとして大変深い学びを得る事ができました。又、初日の座学も自分の生活や心のことを今一度見直すことのできる時間でした。二日間、今回企画をして頂き大変嬉しかったです!!ありがとうございました。
Q5:今後の学びの意欲につながる二日間の講座でした!!ご遠方から来て下さってありがとうございました。
 

 

 

野崎 旭様
Q1:棚田先生に会いたくて!
Q2:すべての話が自分にプラスになった。
Q3:今回のセミナーが福岡でもいいので、何度かあれば嬉しいです。
Q4:マインドフルネスのすごさを実感しました。今後の生活にマインドフルネスを取り入れ、自分らしい生活スタイルを築いていきます。
Q5:棚田先生の行うセッションを観れた事と会えてよかったです!!棚田先生の今後のご活躍を楽しみに拝見します!!
 

 

 

M・N様
Q1:棚田先生から学びたかった。
Q2:「待つ」「とどまる」をすることで、無意識の部分に入りやすい事が体感覚でわかった。「本当は」を引き出すために、とどまる時間をちょこちょこ入れていきたいと思った。
Q3:初めから心の深いところを話せるこの場が、とても心地よかったです。
Q4:マインドフルネスを用いたセッションになっていて派手さはないけど、確実に心が動く感じが分かった。(フリーズするのも含めて)クライアントさん頭で考えている言葉じゃない。というのが、伝わってきました。「本当は」の欲求に気づいて、1つ1つ丁寧に扱って満たしていく過程が興味深くて、見ていてすごいなぁと思った。実生活でも、自分の心の声を聞く時間をつくって、確実に満たしていけるように、そして小さな「幸せ」にたくさん、気づいていける人になりたいと思います。
Q5:尊敬しています!というより崇拝してます(笑)また九州に来て下さい!ありがとうございました。
 

 

 

清水 祐子様
Q1:くみこ先生のお話を聞く機会に恵まれ、とても良かったので、是非たなだ先生のお話も聞いてみたいと思いました。
Q2:マインドフルネスはとても興味深く、日常生活の中で、やってみたいです。
Q3:とても良い体験をさせて頂きました。時々イントネーションが関西弁になられて、心地良かったです。
Q4:欲求のプロセスがよくわかりました。このプロセスが上手くいかないと病気になる。とてもわかりやすかったです。マインドフルネスは毎日やってみようと思います。初めての参加でドキドキしましたが、貴重な体験でした。色々な方のお話しが聞けて良かったです。宮﨑先生、くみこ先生、さとこ先生ありがとうございます。
Q5:遠い所から来て頂き、ありがとうございました(私の息子も千葉に居ます)今まで何気なく過ごしていた日常が、より幸せ気分で生活できるような気がします。また機会があれば、お会いしたいです。
 

 

 

K・O様
Q1:心理の学びを深めたくて参加しました。
Q2:待つ。名前を優しく呼ぶ。
Q3:話が分かりやすくて良かったです。場の空気が優しくて安心できました。
Q4:いろいろな学び方で進んでいる人達のパワーがすごくて、脳がパンパンになりました。シャットダウンしたり、ジャッジしたりしてしまう自分が、まだいる事に気づいた。集団に入っても苦しくならなかった。
Q5:ポットキャストのイメージとは違って、優しい声で聞きやすかったです。ありがとうございました。
 

 

 

Y・K様
Q1:先生と会いたいと思ったからです。家族関係が良くなりました。
Q2:マインドフルネス、実生活にも取り入れてみたいです。
Q3:私自身が癒されました。
Q4:オープンカウンセリングを久しぶりに見せていただき、マインドフルネスと、とどまる。ってカウンセリングでこんな風に応用するんだと、びっくりしました。私も自分なりにマインドフルネスを取り入れていきたいです。参加の方も、遠方からも来られていて、気さくにしゃべれたのも楽しい事でした。
Q5:先生、ありがとうございました。出会えて本当によかったです。この一言に尽きます。是非唐津にてお会いしましょう。楽しみにしております。
 

 

 

H・H様
Q1:心理学の話から離れて久しかったので、棚田先生の話を聞きたくなりました。
Q2:自分の心を知りたい時は、マインドフルネスと止まること。簡単なのですぐできそうです。
Q3:あたたかくて、とても楽しい講座でした。先生と事務局の皆様ありがとうございました。
Q4:久しぶりに棚田先生のセッションを見て、大変勉強になりました。今日はBコースでしたが、見る側でも様々な事を感じる事ができ、自分の感じる力を育む事が少しできたのではないかと思います。また、機械があれば、是非参加したいです。ありがとうございました。
Q5:また九州へ来て下さってありがとうございました。次もお待ちしています。
 

 

 

K・N様(1日目のみ参加)
Q1:宮﨑様のご活動にいつも感心しています。ビリーフチェンジのお話をいつもお聞きしていて興味もありました。リアルに先生のお話を聞きたかった。
Q2:明日から「心のサイクル」したいと思います。マインドフルネス。とても簡単な事が大切なんだと感じています。自然体で脳で考えず♡
Q3:とても心に優しく感じながら、リラックスして学べました。13日受講できない事が心残りです
 

 

 

S・F様
Q1:自分の心の中はどうなっているのか。知ってみたい。
Q2:とりあえずマインドフルネスで落ち着こうと思いました。
Q3:まだまだ心のバリアーは厚くかたい。
Q4:自分の事ではなく、まわりの人の顔がちらつきました。他人の事はよくわかるというか、自分の事が一番わからないというか。
Q5:今後すごく参考になるお話がたくさんありました。ありがとうございました。
 

 

 

長谷川 千春様
Q1:もっと心理学を知りたくて。たなだ先生にお会いしたくて。
Q2:マインドフルネスを日常に取り入れようと思います。
Q3:とにかく気持ちよく、心おだやかに受け取る事ができました。ありがとうございました。明日もたのしみです。
Q4:シンプルに考え、欲求をありのまま受け入れ、頭で考えずということを学びました。二日前の自分より、シンプルになった気がします。感謝です。ありがとうございました。
Q5:先生に出会えた事、学べたことに感謝です。また、是非絶対お会いしたいです。学びたいです。今日から行動します。ありがとうございました。
 

 

 

坂田 英子様
Q1:棚田先生の、オンラインセミナーを受けて、実際にお会いしたいと思ったから。
Q2:たちどまる。1つ1つの行動を味わう。
Q3:アットホームでとても良かったです。
Q4:意識と無意識の差について、知らなかったことを理解できました。
Q5:もう少し勉強してみたい気持ちになりました。ありがとうございました。
 

 

 

T・M様
Q1:たなだ先生から学びたいと思ってきました。
Q2:話を聞くときにマインドフルネス、間 が大切だと思った。
Q3:自分自身も辛い時だったので、心が癒されました。来てよかったです。
Q4:オープンカウンセリング、とても優しさを感じました。小さな心のひだにゆっくりゆっくり寄り添って、このぐらい?このぐらい?って、調整されていく。そのガイドを棚田先生がされている。こんな贅沢な事はないと思いました。普段、こんな風に自分の本当の心って見る機会がないなぁ。治療だなぁと、思いました。
Q5:先生に出会えて幸せです。宮﨑さんに感謝します。第5期の研修もあと4日です。最後まで楽しみたいと思います、先生よろしくお願い致します。
 

 

 
南 恵里香様
Q1:たなだ先生に会いたかったから。
Q2:マインドフルネスのシンプルさとパワーを改めて心と身体と目で体験しました。そして、ここのところ、カウンセリングに効果が出てない原因がわかったので、今後はセッションして頂くときにマインドフルネスをやっていただこうと思います。
Q3:棚田先生の講座は何度受講しても素晴らしいですが、今回は佐賀という場所で受けれたことは、いつもと違った不思議な感覚がありました。都会の喧騒から離れて、マインドフルネスになる事へのブロックが緩んだ気がします。
Q4:素晴らしかったです!ビリーフチェンジ、棚田先生のセッションは、時と共に常に進化し続けているのを実感しました。マインドフルネスという「静けさのパワー」を改めて体感し、東洋の知恵に深い敬意を感じました。アジアに生まれてよかったなぁー♡と思います。オープンカウンセリングという棚田先生の昔からのスタイルもやはりパワフルで、私は大好きです。今回唐津という都会から離れた場所で開催されたのも、日常から離れて「味わう」ということに、素晴らしい効果がある気がします。とても満たされています。ありがとうございました。
Q5:先生最高!!先生というメンターと出会うことができて私は幸福です。先生の前では私は全身全霊で小さくなれる気がします。小さくなる事の安心感を教えて下さってありがとうございます。いつまでも先生から学び続けるつもりでおりますので、ご覚悟頂きたく存じます♡

 

 

 

A・I様
Q1:友人からビリーフチェンジのオープンカウンセリングを進められたため。
Q2:マインドフルネスで感じるワークが体感できたので、家でも行おうと思います。
Q3:今日初めて参加しましたが、わかりやすかったです。
Q4:初めてオープンカウンセリングを見せて頂きました。ゆっくりマインドフルネスで感じる事で出てくる感情を知る事ができました。じっくりと本人のタイミングを待つことで、ふに落としてもらえる様子を見る事ができて良かったです。本当の本音を見つける事、大事ですね。ありがとうございました。
Q5:マインドフルネスで感じるワークが感情が実際に動く体験ができたので、良かったです。家でも習慣にしたいと思います。ありがとうございました。
 

 

 

I・S様
Q1:久しぶりに棚田先生から直接お話を聞きたかったから。
Q2:「マインドフルネス」と「とどまる」どちらも凄く苦手ですが、意識して日常でもやってみようと思います。
Q3:新しいビリーフチェンジのやり方を学ぶ事ができて良かったです。
Q4:「感じる力」を育む二日間でしたね。感じる事がとても苦手で、ワークの時も頭がボーっとなったり、思考に邪魔されたりして、ちょっと辛い気持ちになった瞬間もありましたが「マインドフルネスが苦手な人ほどやった方がいい」という先生の言葉にすごく納得しました。やりたくない。という気持ちが出てくるけれど、それも受け入れつつ日常の中でもマインドフルネスでいるようにしたいと思います。先生、オーガナイザーさんの3人、本当にありがとうございました。沢山の楽しい出会いもありました。本当にありがとうございました。
Q5:2020年の養成講座依頼、久しぶりにお会いできて本当に嬉しかったです。沢山の学びをありがとうございました。また、いつかお会いできますように。
 

 

 

S・Y様
Q1:自分が幸せになる為
Q2:欲求は満たされないと食事と一緒で栄養失調になる。の言葉に、腑に落ちました。欲求に気づき、その欲求を満たす手段を見つけたい。
Q3:元気をもらいました!
Q4:カウンセリングを受ける前の方の表情と、終わった後の表情が明るく自然の笑みが出てこられて、こちらも嬉しく思いました。欲求を健全に満たして生きたいと思います。自分の事しか今まで分からなかったが、幼少期に受けた感情が大人になって残っている事、3人3様見れて良かった。またそれが身体に残っている事に驚いた。
Q5:病気になる事は心の気づきと考え、生き辛さを解消させるチャンスとしたい。これからは、自分の欲求に気づき、本当の欲求を満たしたい。これから自分の生き方を幸せにできそうです。ありがとうございました。
 
松尾 直子様
Q1:棚田先生の生のエネルギーを感じたくて来ました。
Q2:「間を置く」「とどまる」という事が、分かっているようで、わかっていなかった。体感できていなかったことに気づきました。
Q3:今日一日棚田先生のセラピーを受けている感覚でした。思いもかけず号泣してしまい、驚きました。とても色んな事に気づきが多い一日でした。
Q4:グループカウンセリング、セラピーを受けることで、感情が揺さぶられたり、温かい気持ちになったり…と、良い意味で忙しい二日間でした。自分の中の解決したと思っていたトラウマや問題等がよみがえった2日間でした。カウンセラーとしての活動はまだまだ始まったばかりですが、カウンセリングをしていく上で自分が大切にしている事と棚田先生がおっしゃっている事が重なっていて、更に学びが深まったこともあるし、また新たに「そういう伝え方もあるんだ」「もっと学びたい」「知りたい」と、自分の中の向上心がかなり上がりました。自分がクライアントさんを変えようとするのは、おごりや、エゴで、いつでもクライアントさんに教えて頂くこと、寄り添うことを意識して向き合っていきたいと、強く思いました。「待つこと」「とどまること」がとても印象に残りました。
Q5:二日間、貴重な学びをさせていただき本当に感謝しています。今回参加させて頂いた理由は「棚田先生のエネルギーを直に感じたい」それが理由でした。棚田先生が発する言葉のひとつひとつが私にとってセラピーでした。棚田先生のお話を聞ける機会があれば、積極的に参加していきたいと思っております。ありがとうございました。
 
 
H・M様
Q1:久しぶりに棚田先生の講座を聞きたかったから。
Q2:欲求に耳を傾け、行動し、満たす。そして休む事。
Q3:待つことは自分自身にも、自分以外の人に対しても、必要だと感じました(信頼関係が築けそうです)
Q4:マインドフルネスを使ってのカウンセリングをを見て、日常的にセルフでできるものがありそうです(自己観察)ゆるっとやっていきます。
Q5:九州での講座ありがとうございました。またきてね!
 
S・K様
Q1:宮﨑くみこ様の日頃の活動を通し、悩みの根底にあるものを様々な視点から学びたいと思い受講しました。宮﨑さんのおすすめでもありました。
Q2:潜在意識と顕在意識については理解していたのですが、その分量をコントロールするやり方を学んだ事は、役立てたいと思います。
Q3:講師の先生の声のトーンがすばらしくて、心地よかったです。声掛け、言霊がやどるといいますので、言葉は大切に使いたいと痛感しています。
Q5:ゆっくり丁寧にご説明頂きありがとうございました。先生の本を少しづつ読んで学びを深めていきたいと思います。出会いに感謝申し上げます。
 
 
アンケートは以上ですビックリマーク
 
それぞれの方が、
 
大切な「何か?」を、
 
感じて持ち帰って頂けた
 
ようでとても嬉しいです照れ
 
 
 
皆様本当に、ご参加
 
ありがとうございました。
 
又次回お会いしましょう♪
 
 
 
そして、たなだ先生ビックリマーク
 
ありがとうございました照れ
 
 
 
【講師】
たなだかつひこ先生


【オーガナイザー】
・鈴鹿さとこ
・宮﨑一也
・宮﨑くみこ
 
 
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こんにちは。佐賀県唐津市で

 

主人と2人で乗馬クラブを

 

経営しています。

 

そして、

 

ビリーフチェンジ

 

心理セラピスト、

 

トラウマ解放をしている

 

宮崎 くみこ です。

 

 

 

11月最初の週末は、

 

乗馬クラブのメンバーさんと

 

阿蘇の外乗へ行ってきました!

 

 

秋晴れの気持ち良い中、

 

楽しい時間を、

 

ありがとうございました照れ

 

 

 

2つの愛

 

 

 

前回の記事の続きです。

 

 

 

前回も書いたように、

 

母性的な愛の次に

 

 

 

父性的な愛を受け取り

 

そこからは、

 

 

 

この2つの愛を、

 

バランスよく与える

 

事が大切になるのですが、

 

 

 

子どもは、成長欲に

 

満ち溢れていますキラキラ

 

だから、何でも興味を持ち、

 

失敗しようが成功しようが、

 

そんな事おかまいなしに、

 

本来何でも挑戦したくなる

 

 

でも、前回も書いたように、

 

母性的な愛が【過度

 

になった時、

 

 

・これはあなたの為よ

 

・危ないからお母さんが

 してあげる。

 

・嫌な思いをさせたくない。

 

・失敗しないように。

 

・子どもは何も知らない

 だから親がしてあげなきゃ。

 

等の前提がある為、

 

 

 

本人(子ども)には、

 

親が知り得ないような

 

沢山の制限が掛かります

 

 

 

子どもの本当は…

 

 

これは、鹿児島の

 

心理セラピスト仲間が

 

ブログに書かれて

 

いた記事を一部抜粋して

 

掲載しています。

 

 

母はさまざまなことに

厳しいルールを
課していました。

 

 

テレビは母が決めた番組だけ
(主にNHK)。

漫画や外での買い食いは禁止。

おやつも母が決めた分だけ。

 

 

小学生なのに夜は

8時に就寝です。

 

 

友だちとこっそり買い食いを
したのがバレると、

母からすごく怒られたし

 

 

友だちから借りた漫画本を

ベッドに隠していたら
母に見つかり

「こんなもの読んで…」
と泣かれました。

(別に普通の漫画ですよ)

 

 

「みんなはやってること
なのになんで私だけ
やらせてもらえないの!」

 

と反発する気持ちと

 

「母に怒られたり、
泣かれたりする私は

ものすごく悪い子、
ダメな子なんだ…

 

という罪悪感とが
ごちゃ混ぜになり、

 

母のことも自分自身の

ことも

大嫌いになりました。

 

 

今思えば、

母は子育てに対する理想が

ものすごく高かった
のだと思います。

 

 

世の中にはびこる

有害な情報や添加物など

」になるようなものを

すべて排除して

 

 

自分の子どもを

「心身ともに健康な良い子」に

育てたかったのでしょう。

 

 

その想いが強すぎて

たくさんのルールを作って

私を縛った

 


それは紛れもなく

母なりの愛情だったと

今ならばわかるのですが

 

 

好奇心が旺盛で

気の向くままに
ふらふらしたい

子どもにとって

 

 

そういう母の存在は

うっとおしい鎖や足枷

でしかありませんでした

 

 

母が私に与えまいと
排除した世の中の

」や「」は

 

抑圧された分

かえって大きく膨らみ

 

 

当時は

人が残虐に殺される
ミステリーやえっぐい

ホラー漫画ばかり

隠れてこっそり

読んでましたゲッソリ

 

 

12歳だった私は

本当に自由を渇望していて

 

 

母に胃癌が見つかって

入院することになった時も

どこか解放感すら

感じていたんです。

 

 

その半年後、母が

亡くなった時は

 

 

悲しみや喪失感よりも

もう何も言われなくてすむ…と

せいせいしていたような

記憶があります。

 

 

恐ろしい子どもですよね…

 

記事前後の続きはコチラ

↓↓↓

 

※本当は愛が存在していた事

 を書かれていますよ。

 その部分も大切なので、

 是非読んでみて下さいね♪

 

 

 

母性的な愛が過度になって

 

いる時、親の中には、

 

大きな【怖さ・不安】

 

隠れています。

 

 

 

そして、子どもの

 

心理的な状態は、

 

 

 

自分のやりたい!という

 

欲求や主張は無視されて、

 

こうした方が良いよ。と

 

親の価値観を押し付けられ

 

 

 

その時子どもは出来ない子

 

のポジションに置かれて

 

としての成長欲

 

制限される為

 

 

 

無意識なんだけど、

 

 

・共感や受容を

 してもらえていない。

 

・優しさもない。

・調和もない。

・つながりもない。

 

など…

そのような感覚を感じ

 

 

結果、母性的な愛が

 

 

欠けた特徴の裏返し

 

の行動が起こって

 

しまう事もあります。

 

 

 

してあげたのに…

 

 

 

親は、子どもの事を思って

 

あんなに愛情深く

 

してあげたのに…。

 

 

 

と、言われますが、

 

せっかくの深い愛情ですが

 

この時子ども自身が本来

 

持っている【】としての

 

成長する力を、

 

 

 

実は、奪っている事

 

になっているんですね

 

 

 

過保護・過干渉は、決して

 

母性的な愛にはならない事を、

 

知っておくことは大切で、

 

 

 

これは、現在の世の中で、

 

多く起きている事です

 

 

 

でもこれは、親は良かれと

 

思って、子どもの為に

 

懸命にしていて、

 

中々自分がそうしている

 

事に気づけない方も多い

 

 

 

そして…

 

そこには確かに

】が存在します

 

 

 

なので、親が悪い訳でも、

 

誰が悪い訳でもなく、

 

世の中の風潮として、

 

 

 

その子育てが

 

良い・正解

 

と、されている事が原因の

 

1つのように感じます。

 

 

 

だからこそ、愛情の受け渡し

 

について、もっと深く、

 

知ってもらえると、

 

いいな。と、思います。

 

 

 

では、次に父性的な愛

 

について、書いてみたいと

 

思います照れ

 

 

次の記事はコチラ

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主人と2人で乗馬クラブを

 

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そして、

 

ビリーフチェンジ

 

心理セラピスト、

 

トラウマ解放をしている

 

宮崎 くみこ です。

 

 

 

季節が変わり、

 

草花も、次の春の準備に

 

入るので、やっと

 

今年の牧場の草刈りも

 

これでひと段落かなぁ照れ

 

 

広馬場の真ん中で、

 

悠々と日向ぼっこしながら

 

火の番をしてるのは

 

看板犬のジェイ君です♪

 

 

 

2つの愛
 

今回は、この事について、

 

 

 

この部分は、発達心理学や

 

その他の理論も沢山

 

ありますが、

 

 

 

今日私がお伝えするのは、

 

【2つの愛】について。

 

 

 

母性的な愛
 

 

お父さんと、お母さんが

 

居て、私達はこの世に

 

誕生します。

 

 

 

そして、受け取るものは、

 

まず、母性

 

優しさの愛です。

 

 

 

そして、それが伝わって

 

から、父性

 

強さの愛も受け取る

 

ようになります。

 

 

 

【2つの愛】はエネルギー的に

 

違うもので、

 

順に、そしてバランスよく

 

関わる事が大切になります。

 

 

 

母性的な愛
 

 

【母性な愛】とは、

 

・子どもの要求や要望を
 受け入れ満たしてあげる
→相手を受け入れ包み込む

 

・優しさ・柔らかさ・融合

・受容と共感・一体化

・弱い者、自分より小さい者へ

・協力・調和を生みだす

・繋がり・自己犠牲的な愛

・人生の苦楽を共にする

など、等…

 

と、言われています。

 

 

 

赤ちゃんのことを

 

【純粋無垢】という

 

表現をしますが、

 

その名の通り、純白で

 

何も【知らない】状態から

 

成長発達していきます。

 

 

 

なので、周りの人々から

 

日々関わり、

 

接してもらう事が

 

【自分の経験】として、

 

学び、身に付けていく

 

わけですね。

 

 

 

そして、先ずは母性的な愛

 

で、関わってもらう。

 

という事は、

 

 

 

受け入れて貰ったり、

 

共感してくれたり、

 

助けてもらう事等を

 

繰り返す事で、

 

 


この世界は安全であり、

 

何かがあっても、

 

きっと大丈夫!と、

 

信頼できる場所で、

 

 

 

大切な

 

この世で生きる前提

 

【基本的安心感】

 

【基本的信頼感】

 

を獲得する。と言われ、

 

 

 

人はお互い助け合い、

 

協力するものだ。

 

という事を学ぶそうです。

 

 

 

母性的愛の次に
父性的な愛
 

 

それから子どもは人との

 

関りを求め、少しづつ

 

ルールやマナーを覚える

 

段階に入るわけですが、

 

 

 

母性的な愛を受け取った

 

子どもは、周囲の要求を

 

受け入れる事が、

 

比較的スムーズで、

 

 

 

「順番を守ろうね」

 

「人を叩いたらダメだよ」

 

等の父性的なルールが

 

伝わりやすくなります

 

 

 

なので、大切なのは、

 

まずは、母性的な愛から。

 

その次に、父性的な愛

 

という順になります。

 

 

 

獲得を損ねると
 

 

しかし、子育てを

 

していると、全てが理想

 

通り行くわけでは

 

ありません。

 

 

 

子どもは、自分が置かれた

 

環境の中で、その最善を

 

尽くして生きていきます。

 

 

 

もしも、何らかの理由で、

 

母性的な愛が受け取れ

 

ないと、上記の特徴の

 

裏返しが起こります

 

 

・人の事に無関心で冷たい

・自分勝手

・自己中心的

・損得で生きる

・自己犠牲なんて嫌

・ストレスに弱い

・キレやすくなる

など等…

 

と、言われます。

 

 

 

一般的には、愛情が

 

足りなかった。と言われる

 

事が多いですが、

 

 

 

母性の国、日本

 

と近年では言われるように、

 

 

 

近年多くなっているのが、

 

母性的な愛が、過度

 

なり過ぎる事。

 


 

実はその時にも

 

母性的な愛が欠けた時の

 

特徴の裏返しが起こります

 

 

 

それはなぜか?

 

について、次回は

 

書いてみようと思います照れ

 

 

 

次の記事はコチラ

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2月から心理学
基礎講座スタート
 

 

 

 

ビリーフチェンジ
in唐津
 

心理の真髄を唐津で学ぶ

 

絶好のチャンスですビックリマーク

 

もう少しお席があります♪

 

 

 

私ととーちゃんが学んだ

 

ビリーフチェンジの

 

創始者である、

 

たなだ かつひこ先生が

 

 

11月12日、13日

 

に唐津に来て下さり、

 

心理講座を2日間開催

 

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こんにちは。佐賀県唐津市で

 

主人と2人乗馬クラブを

 

経営しています。

 

そして、

 

ビリーフチェンジ

 

心理セラピスト、

 

トラウマ解放をしている

 

宮崎 くみこ です。

 

 

 

先日は、毎月開催の

 

【女性の為のほっとカフェ】

 

へ行ってきました。

 

 

私は、相談員として

 

毎回参加させて頂いてます。

 

 

 

そしてその時期に合った

 

ワークショップを、

 

子育て支援センターの

 

スタッフさんが、思考を

 

こらして、準備、開催を

 

して下さっいて、

 

 

 

今回は、ハロウィン企画

 

をご準備頂き、美味しい

 

ヨーグルトマフィンを

 

作って下さってて照れ

 

本当に凄いんですよービックリマーク

 

※レシピまで下さいました♪

 

 

参加者の方々が、

 

トッピング、デコレーション

 

を自分で可愛く仕上げ、

 

 

バッチリでき上ったおやつを

 

 

おしゃべりしながら、

 

美味しく楽しく頂きました

 

 

毎回、スタッフの方々の

 

事前準備や、心遣いが

 

本当に温かく、

 

 

 

このような場所があると、

 

気軽にお話や相談ができる

 

ので、参加して良かったです。

 

という声も頂きました照れ

 

 

 

今回は、妊婦さんのご参加

 

もあり、子育てを終えた

 

先輩ママと、子育ての

 

お話で交流されたり、

 

 

 

子どもの事、家族の事を

 

真剣にご相談する方等、

 

毎回とても充実した空間を、

 

いつも本当にありがとう

 

ございます照れ

 

 

 

先ずはほっと。
 

ほっとカフェは、誰でも

 

気軽に【ほっと】できる

 

場所です照れ

 

和んで帰って頂いても

 

嬉しいですし、

 

 

 

私や、社会福祉士さん等、

 

専門職の人も居るので、

 

安心して、何でもご相談

 

下さいね照れ

 

 

 

自分の事、子どもの発達や

 

不登校、夫との離婚や

 

親の介護問題、

 

又は、金銭トラブルなど、

 

 

 

悩んでいる方の中には、

 

誰に相談したら、

 

何処に相談したら良いか

 

分からない。と言う方も

 

多いですが、

 

 

 

ここに先ず、来て頂ければ、

 

各相談先に、繋げる事も

 

スムーズに行きます照れ

 

 

 

解決の糸口が見えない時、

 

1人で抱え込まずに、

 

先ずは【ほっと】

 

ゆったり過ごしに

 

来て下さいね♪

 

 

 

来月は

 

 

・11月26日(土)

・14時~16時

・唐津市青少年支援センター

・予約不要

・料金無料

 

あなたのご参加、

 

お待ちしてます照れ


 

 

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宮崎 くみこ です。

 

 

 

今年も大好きな干し柿作り

 

完了です♪

 

虫が止まらないように

 

排水溝ネットで保護する

 

牧場スタイルウインク

 

 

毎日眺めるこの景色に

 

心が和みます照れ

 

 

命の門番
 

さて、

 

ゲートキーパー養成講座

 

について、書かせて

 

頂いていますが、

 

今回これで最後です照れ

 

 

 

【ゲートキーパー】とは

 

自殺の危険を示すサインに

 

気づき適切な対応を

 

図る事ができる人の事で、

 

言わば命の門番とも

 

位置づけられる人の事です。

 

※厚生労働省ホームページ より抜粋

 

 

 

養成講座2日目
 

 

2回目の講座は、10月に

 

入ってからでした。

 

 

 

2回目のテーマは

 

【心と身体の繋がり】

 

~自律神経を知ろう~

 

という内容で、

 

 

今回も、皆様へ

 

【わかりやすく】を大切に

 

お話をさせて頂きました。

 

 

 

私が学ばせて頂いた

 

【安心のタネ】の

 

浅井咲子先生の本も、

 

最後も皆様にご紹介

 

しましたよOK飛び出すハート

 

 

 

ご感想
 

 

そして前回同様、

 

保健師さんがアンケートを

 

丁寧にまとめて、送って

 

下さいました。

 

 

 

頑張れないのは自分が

甘えている部分がどこか

あるからだ。と思って

しまって、ますます自分を

追い詰めていました

 

心と体のメカニズムが

分かったことで、

逃げではなく、

ごく自然なこと

 

私は私でよく頑張ったね。

と自分に声をかけて

あげられるようになった

気がします。

 

~一部抜粋~

 

本当にそうなんですビックリマーク

 

今の自分が存在するのは、

 

あらゆる心と体の

 

【反応】が、自分自身を

 

守ってくれていたから

 

 

 

自分が自分を知る事、

 

そして、そこにはどんな

 

理由があるのかを知る事は

 

自分を大切にできる

 

大きなきっかけに

 

なりますね照れ

 

 

※ー--※ー--※

 

 

 

自分を知る事が、

他の方も救えると

感じました。

 

~一部抜粋~

 

前回の記事でも書き

 

ましたが、相談を受ける

 

事で、逆に自分自身が

 

苦しくなるなるのは、

 

辛いですよね。

 

 

 

だからこそ、自分自身を

 

知る事が大切な事に

 

繋がると私も思います。

 

伝わっていて

 

嬉しかったです照れ

 

 

※ー--※ー--※

 

 

 

年に1回ではなく、何度か

実施してくださると

いいのかもしれません。

 

自殺を考えている人は

まずは来ない。

 

よってこういう勉強会は

有効のような気がします

 

本当にそうで、

 

自殺を考えている人は

 

来ないですよねショボーン

 

 

 

私も同じように、

 

このような勉強会は

 

とても、大切な事だと

 

感じています。

 

 

 

だからこそ、今後も

 

心と身体の事を、

 

1人でも多くの方々に、

 

伝え続けていければ。

 

と、思っています。

 

 

 

そこで、来年2月より、

 

【心理学・基礎講座】

 

3回コースをスタート

 

します。

 

 

 

是非、興味のある方は

 

詳細を以下から

 

ご覧頂き、お申込み

 

お待ちしてますね♪

 

↓↓↓

 

 

ありがとう
ございました
 

 

今回も、多くの方々への

 

周知、募集から、

 

会場や資料のご準備まで、

 

 

 

唐津保健センターの

 

保健師さん方々、

 

本当にありがとう

 

ございました照れ

 

 

 

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そして、

 

ビリーフチェンジ

 

心理セラピスト、

 

トラウマ解放をしている

 

宮崎 くみこ です。

 

 

 

秋晴れの気持ち良い季節が

 

続いて、最近はとーちゃんと

 

愛車でのドライブが

 

楽しみです♪

 

 

さて、前回は、

 

ゲートキーパー養成講座の

 

お話をさせて頂きました。

 

 

【ゲートキーパー】とは

 

自殺の危険を示すサインに

 

気づき適切な対応を

 

図る事ができる人の事で、

 

言わば【命の門番】とも

 

位置づけられる人の事です。

 

※厚生労働省ホームページ より抜粋

 

 

 

私はここにとても

 

【大切な意図】

 

示されていると感じています。

 

 

 

二次的外傷ストレス
 

 

参加された方々も、

 

誰かの役に立ちたい。

 

又は、既にご相談を受けて

 

いる方も多くいらっしゃり、

 

本当に優しい方ばかりでしたキラキラ

 

 

 

だからこそ、相談を受ける

 

事で、自分自身が悩みを

 

抱えたり、苦しくなるのは、

 

辛いですよね

 

 

 

人の相談に乗って、何だか

 

自分まで、落ち込んだり、

 

心身が重く感じたり、

 

人によっては

 

「私受けやすいのよね」と

 

言う方もいらっしゃいますが、

 

 

 

是非、支援者の方には知って

 

おいて頂きたい事があって、

 

それは、

 

【二次的外傷性ストレス】

 

 

 

これについて、

 

公認心理師勉強会の遊先生が

 

本をご紹介して下さり、

 

 

 

それについて以下のように

 

教えて下さっています。

 

 

第一著者Stammは以下のように述べております。

援助者であることはまたリスクも負う。すなわち、人々をケアすることで時には、相手の外傷性の体験に曝された直接の結果として苦痛を経験することもあるトラウマに二次的に曝されることによって、援助者にそのつもりはなくても、元々のトラウマを負った人に余計な苦痛を与えてしまうこともあるだろう。この状況-共感疲労とも共感ストレスとも二次的外傷性ストレスともいうが-は苦しむ人々に力添えするときに起こる好ましくない結果であるが、それは起こるべくして起こる、予見し得る、治療可能な、そして、防ぐことができるものである
 

重要なのは、単に支援者側のメンタルヘルスだけではなくそれによって本来支援されるべきクライエントを傷つける可能性があるという点だと思います。
それは互いにとって避けるべき事態ですよね。

 

いかがでしょうか?

 

実は、支援者の方々も、

 

相談を受けることで、

 

 

 

自分が気づかないうちに、

 

共感疲労や共感ストレス、

 

二次的外傷ストレスを負い

 

 

 

それが、知らず知らずに、

 

ご相談者さんに、余計な

 

苦痛を与えてしまう事が

 

あるという事実を、

 

 

 

知っておくことは大切な事

 

だと思います。

 

 

 

そして、それが支援者さん

 

自身の家庭に持ち込まれ、

 

家族との関係性が、

 

悪くなってしまう方

 

少なくありません汗

 

 

 

この事は、又別の機会に

 

詳しくご説明しますが、

 

 


でもね、だからと言って、

 

恐れる事はありませんよ照れ
 

 

 

実は、今回のゲートキーパー

 

養成講座では、この部分を

 

お伝えできれば。と、

 

思っていました。

 

 

 

自分を知る
 

 

それは自分自身を知る事

 

 

 

自分が持つ【悩み】が、

 

どのように作られて、

 

それが人間関係の中で、

 

どのように関連しているのか?

 

 

 

そして、その時の身体の

 

反応に自分自身が気づく事で、

 

私が今聞いてあげれるのは

 

ここまでで、

 

 

 

その後は無理せず

 

適切に【専門家に繋げる事】

 

それが最善である。

 

 

 

 

と、自身を大切にしながら、

 

見守りを続けて行かれる事

 

それが【命の門番】という

 

所以の意図ではないかと、

 

私は捉えています。

 

 

【ゲートキーパー】とは

 

自殺の危険を示すサインに

 

気づき適切な対応を

 

図る事ができる人の事で、

 

言わば【命の門番】とも

 

位置づけられる人の事です。

 

 

 

知るからできる
大切な対応
 

 

なので、受講後の

 

ご感想の中に

 

 

自身の心身の健康が大切な事

 

そして「入り込んで頼られて

 

しまうのが怖いと思う事もある

 

と、自分自身の大切な

 

【怖い】という感情

 

気づかれる事は、

 

 

 

二次的外傷ストレスから、

 

自分を守る大切なセンサー

 

なんですね。その部分に

 

気づかれていて、本当に

 

良かったと思いました照れ

 

 

 

2回目の内容は、

 

【心と身体の繋がり】

 

で、自律神経のお話を

 

させて頂きました。

 

 

 

その事は、又、お伝えさせて

 

頂きますので、よろしく

 

お願い致します照れ

 

 

 

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牧場のイチョウの木が

 

紅葉し始めましたが、

 

 

季節はすっかり

 

秋を通り越して、

 

冬に入りそうですね。

 

 

 

ゲートキーパー養成講座

 

 

そして先月ですが、

 

唐津市保健センターさんから

 

ご依頼を頂いた、講演会に

 

行ってきました。

 

 

 

ご年齢も幅広く、

 

20代~80代の方まで、

 

28名の方がご参加

 

下さいました照れ

 

 

命を守る【ゲートキーパー】

 

養成講座で、2日間の

 

講座になります。

 

 

 

【ゲートキーパー】とは、

 

自殺の危険を示すサインに

 

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図る事ができる人の事で、

 

言わば【命の門番】とも

 

位置づけられる人の事です。

 

※厚生労働省ホームページ より抜粋

 

 

 

今回は、これで3度目の

 

ご依頼で【解りやすく】

 

を大切にしていて、

 

 

 

1回目のテーマ

 

【悩みの作られ方】

 

でした。

 

 

 

鉄のルール
 

 

今回ご参加の方々にも

 

分かりやすいように、

 

普段、私がこのブログでも

 

お伝えしている、

 

リミッティングビリーフ

禁止系の

(思い込みや価値観)

 

の事を、

 

 

 

幼少期に決めた

 

~でばければならない

 

という鉄のルール 

 

呼び名を替えて

 

お伝えしました。

 

 

 

そして、最後にご参加

 

して下さった皆様に

 

頂いたアンケートを、

 

 

 

後日保健師さんが、

 

丁寧にまとめて

 

送って下さいました照れ

 

 

 

お忙しい中、ありがとう

 

ございました。

 

 

 

ご感想
 

その中から、幾つか

 

掲載OKの分をご紹介します。

 

 

 

 

 

最後のアンケートは、

 

子育て真っ最中のママさん

 

のご感想ですが、

 

 

 

ビリーフは(鉄のルール)

 

】ではありません

 

生きていく為に

 

身に付けた能力

 

でもあります

 

 

 

ただ、

 

~でなければならない

 

というねばならない

 

自分に選択の余地が無く

 

 

 

自分で自分の行動に

 

制限」をかけて

 

しまうから、苦しく

 

なってしまうんですね。

 

 

 

それが「選択できる」

 

ようになると、良い

 

というわけです。

 

 

 

では、選択できるルール

 

(ビリーフ)とは?

 

 

 

その部分も、お話し

 

させて頂きました照れ

 

 

 

殆どの方が、ご感想を

 

丁寧に書いて下さって

 

いて、全て目を通させて

 

頂きました照れ

 

ありがとうございました。

 

 

 

講座に対する

 

アンケート結果はコチラ

 

 

自分のブラッシュアップ

 

のヒントにもなりますビックリマーク

 

ありがとうございました。

 

 

 

そして、その他の

 

掲載OKのご感想の中に、

 

私が一番お伝え

 

したかった部分が、

 

伝わっていて

 

 

 

本当に良かった。

 

と感じた

 

ご感想を頂いていました

 

 

 

それについては、

 

長くなるので、次回に

 

ご紹介させて頂きますウインク

 

 

 

11月12日、13日

 

九州開催は貴重な講座ビックリマーク

 

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そして、

 

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宮崎 くみこ です。

 

 

 

牧場のキンモクセイが

 

沢山花を咲かせてくれて、

 

こうしてブログを書いて

 

いても、とっても良い

 

香りが流れてきます♪

 

 

贅沢な時間です照れ

 

 

 

2つの事
 

 11月に開催する、

 

講座の告知で、書いていた

 

事を、もう少し詳しく

 

知りたいです♪

 

 

 

と、メールをくださる

 

方が多かったので、

 

ここで少しお話を照れ

 

 

 

世の中には

変える事ができる事と

変える事ができない事

2つに出会います

どちらにあなたの

大切なエネルギーを

注いでいますか?

 

心理では絶対に変えられない

 

ものが在ると言います。

 

 

 

それは、

 

どの国、どの時代、

 

どの親の元に生まれ、

 

何番目だったか?等、

 

 

 

その他に言われる事は、

 

過去に起きた【事実

 

と、他人です。

 

 

 

他人とは自分以外の人の事

 

それが、例え自分の

 

ご主人でも、自分の

 

子どもであってもです。

 

 

 

だから「旦那が変わってくれれば」

 

「子どもが言う事聞かないから」

 

「あの人が〇〇してくれたら」

 

ということ自体、

 

 

 

変えられない相手にずっと

 

【こうして欲しい!】

 

って、エネルギーを

 

向けているから、

 

悩みも尽きないし、

 

モヤモヤもずっと

 

終わりなく続くんですね。

 

 

 

まずは気づく事
 

 

だから、こうして少しでも

 

心の仕組みを知って

 

まずは少しでも

 

【気づく事】

 

も良いかもしれません。

 

 

 

○○のせいだ!って他人を

 

責めてしまう事を、無自覚な、

 

無意識の状態でしているから、

 

 

 

その後には、なんで?

 

どうしてわかってくれないの?

 

という、抑えられない怒りや

 

悲しみ、そして悩みのループに

 

入って苦しくなってきます。

 

 

 

では、どうしたら良いの?

 

って思いますよね。

 

 

 

変えられないものが

 

あるという事は、

 

変えられるものがあります。

 

それは、これからの

 

未来】と【自分です。

 

 

 

変えられないものに

 

大切な自分の心身の

 

エネルギーを注ぐよりも、

 

変えられるものに

 

注いだ方が良いですねデレデレ

 

 

 

という事は未来に繋がる【今】

 

私に出来る事は何かな?って

 

自分の行動を変えてみる

 

良いかもしれません。

 

 

 

それでも…

 

やっぱりそう出来ない

 

時には、実はもう一つ

 

変えられるものがあり、

 

 

 

それは過去起きた【事実

 

を変える事はできませんが、

 

 

 

それに対する【思い込み

 

は、変える事ができます

 

認知を変える事、

 

 

 

その部分で、

 

ビリーフ(思い込み)

 

チェンジ(変える)

 

が、お役に立てる所です。

 

 

 

そんな時は是非ご相談を照れ

 

解決するお手伝いができます。

 

 

 

~でなければならない
 

 

心理の事も、そうだけど、

 

何にしても「知らない」

 

よりは「知る」って事は

 

良い事だと思います。

 

だけどね、

 

 

 

知る事で「そうしなきゃ!」

 

になると知った事に縛られ

 

それ以外の事には、×を

 

つけたくなってしまいます

 

 

 

そうできる時もあるし、

 

できない時もある

 

私はそれで良いと

 

思うんです。

 

 

 

・こうあるべきだ

 

・~でなければならない

 

 

 

という思い込みは自分に

 

【枠】を作ってしまうから、

 

逆に自分を苦しめる事にも

 

繋がるからね。

 

 

 

私達は、

 

幸せになる為に生まれて

 

きました

 

 

 

人生の【目標がそれなら、

 

自分が幸せになる

 

【手段】は

 

1つで無くても良い

 

と思います。

 

 

 

「あれも」「これも」

 

良いとこ取りをするのも

 

良いよね。って

 

昨日はある方と、そんな

 

お話になりました照れ

 

 

 

 

ビリーフチェンジ
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ビリーフチェンジの

 

創始者である、

 

たなだ かつひこ先生が

 

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こんにちは。佐賀県唐津市で

 

主人と2人、乗馬クラブを

 

経営しています。

 

そして、

 

ビリーフチェンジ心理セラピスト、

 

トラウマ解放をしている

 

宮崎 くみこ です。

 

 

 

私のクライエント様には、

 

【継続】で受けている方が

 

多いです。

 

 

 

【継続的な心理セッション】

 

の中で、悩みの原因となる

 

リミッティングビリーフ

 

(禁止型の思い込み)

 

→「以下ビリーフ」を

 

特定して、

 

 

 

癒し、統合していく

 

過程で何を行っているのか?

 

というと、

 

 

 

自分の内側の感覚、

 

【内受容感覚】

 

を、少しづつ育んだり、

 

 

 

「認知能力を育てている」

 

とも、言えるのかな?

 

と、思います。

 

 

 

認知能力とは

 

そのままの【事実】を、

 

ただ、見る力の事

 

 

 

私達は、普段見たり、

 

聴いたり、実際に

 

体験したりしている

 

現実を

 

 

 

【ちゃんと認知してる】

 

と、思っています。

 

 

 

だけど、ビリーフが強く

 

作用したり、様々な

 

トラウマを抱えながら

 

育ってきた人達は、

 

 

 

自分のビリーフという

 

(思い込みや価値観)

 

独自のフィルターを

 

通して、物事を見聞き

 

しているので、

 

 

 

実は現実や事実の

 

認知が出来ていない

 

という事が、日々、

 

よく起きているんです。

 

 

 

傷ついた小さな自分
 

 

例えばいつも、夫から

 

〇強制的に物事を

 

決められたり、

 

〇自分が嫌だと思った事も

 

お前の為にしたんだ!

 

と言われ、

 

何も言えなくなる。

 

 

 

そんな妻の中には、

 

本当は夫から自分が

 

大切にされていない

 

という事を、

 

 

 

認知】していない

 

という方も多いんです。

 

 

 

だけど、何だか生き辛く

 

自分は弱くてダメな人間

 

だから…

 

自分には価値が無い

 

 

 

という過度なビリーフ

 

(思い込み)から、

 

生き辛さを解消したくて、

 

心理セッションを受けに

 

来る方がいらっしゃいます。

 

 

 

そんな中、少しづつ自分の

 

身体が緊張で硬くなって

 

いる事に気づいたり、

 

 

 

心理セッションの中で、

 

過去の傷ついた小さな自分

 

に気づき、癒しながら、

 

大人の自分過去の小さな

 

自分を大切に思えるように

 

なってきた時

 

 

 

実は、私は夫から大切に

 

されていなかったんだ!

 

と、気づく人は珍しく

 

ありません。

 

 

◇私は嫌な事はされていない
→(
事実の否認

 

◇あれは私が悪かったんだ
 夫の愛情だったんだ

→(事実の歪曲

 

◇夫は間違っていない

→(の正当化

 

このようにして、

 

事実を認知しない事で、

 

今生きている、

 

その状況で心を守って

 

生きられていたんですね。

 

 

親との関係性が
自分の中の当たり前
 

そして、

 

心理セッションをしていると、

 

実は幼少期に、

 

 

大好きな親から

 

〇自分で考える前に、

 

親が全てを決めていたり、

 

〇いつも「あなたの為よ」

 

と言われて何も言えなかった。

 

というように、

 

 

 

「私」という存在を尊重

 

してくれる事は無く

 

過干渉で管理されていた

 

ので、

 

 

 

【大好きな人(親)との

 

関わり方】や、

 

愛情の受け渡しの形

 

が、生まれ育った時から

 

 

 

それが当たり前

 

だった人にとっては、

 

夫との関係性に、

 

違和感を感じる事は

 

無かったんです。

 

 

 

だけど大人になった今は、

 

それを続けていると、

 

最初に書いたような

 

 

 

なぜか、生き辛く、

 

自分は弱くてダメな人間

 

だから…

 

自分には価値が無い

 

 

 

という悩みを抱える事に

 

なっていた。という訳です。

 

 

 

本当は…
 

 

でも、子どもの頃は、

 

避けられなかった状況で、

 

自分を尊重してくれない

 

その事実を、

 

 

 

【無かった事】にし、

 

それに従う事が

 

最善の生き方だった

 

 

 

本当は【嫌だった】

 

本当は【悲しかった】

 

本当は…

 

【私の意見や思いを

 

大切にして欲しかった】

 

 

 

その本当は…を

 

認知してしまうと、

 

余りにも辛いので、

 

防衛機制が働き、

 

心を守ってくれていた

 

 

 

だから、今の認知力が

 

間違っているとか、

 

ダメな事をしている。

 

という訳ではないんです。

 

 

 

ただ、大人になっても

 

当時の防衛手段の

 

過度なビリーフや身体の

 

反応が、

 

 

 

大人の今も、日々当たり前

 

として継続する事で、

 

事実認知が難しく

 

なっている事と、

 

 

 

それによって、身体に

 

記憶されたトラウマ的

 

反応を癒す事ができて

 

いないという事が、

 

 

 

心理セッションを受けに

 

来られる方にとっての

 

課題になるので、

 

 

 

セッションによって、

 

自分の身体の

 

内受容感覚が育ち、

 

認知能力が取り戻されて、

 

 

 

事実を自分の過度な

 

ビリーフという

 

フィルターを通さずに、

 

認知し始めると、

 

 

 

それまでの、環境、

 

人生が変化していきます。

 

 

 

過去の自分が

 

作りあげていた、

 

古い人間関係のカタチが

 

変わっていく事もあり、

 

 

 

実際、ご相談者様は、

 

今までしたことが無かった

 

「ケンカ」をする事が

 

できるようになったそうで、

 

 

 

そうなってからの方が、

 

とても夫婦仲が良く

 

なったそうです♪

 

 

 

心が豊かに育っている事

 

そして心と身体は、

 

もう今は大人なんだ。と

 

 

 

「ケンカ」という痛みも

 

意見のくい違いを

 

すり合わせる大切な事と、

 

 

 

ただ受け入れ、乗り越える

 

事ができるように

 

なられたんだと思います照れ

 

 

 

このように

 

【心と身体の発達】を

 

セッションの中で無理なく

 

一緒に進めていく。

 

これが、ビリーフチェンジの

 

心理セッションです照れ

 

 

 

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そして、

 

ビリーフチェンジ心理セラピスト、

 

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宮崎 くみこ です。

 

 

 

この3連休に、

 

大きな台風14号が

 

来ていますね。

 

 

 

牧場でも、馬房横にあった

 

柿の木の幹に穴が開いてて

 

 

馬房に倒れる

 

可能性があったので、

 

事前に切る事にしました。

 

 

その他、2日間かけて、

 

台風対策をしましたが…

 

 

 

何事も無く過ぎ去るのを

 

祈るばかりですね。


(日曜日に書いてます)

 

 

 

台風で思い出した
怖いという感情
 

※これは過去の記事を

 

加筆して書いています。

 

 

私が小さい頃は、

 

「東の浜」という海の

 

近くに住んでいたので、

 

台風が来ると、それはもう

 

大騒ぎでした。

 

 

 

海風が直撃する上に、

 

住んでいた社宅は

 

オンボロの木造1戸建て。

 

 

 

ドアや戸も、木製の枠で、

 

鉄の2本レールで開け閉め

 

するけど、サビついてて、

 

中々動かないような、

 

暗い感じの家でした。

 

 

 

トイレも、汲み取り式の

 

和式便器で、大きな穴が

 

これまた怖くて。

 

 

 

子どもの頃の私は

 

台風で、何よりも

 

停電になる事が

 

一番怖かったんですよ滝汗

 

 

 

トイレは勿論一人で

 

行けないし、隙間風で、

 

ガラス戸が揺れて

 

ガシャガシャ言う音が、

 

尚更怖さを大きく

 

していました。

 

 

 

でも、そんな時父は、

 

国鉄の運転手(今のJR)

 

だったので、

 

 

 

電車の運転に影響が

 

出る為、家には居ないで、

 

ほとんど「職場待機」

 

だったんです。

 

 

 

だから、家に居るのは

 

母と姉妹3人。

 

 

 

【怖いよ、怖いよ】と、

 

母にしがみついても

 

「姉ちゃん達と向こうに

 

行っとかんね!」

 

振りほどかれた事を、

 

思い出しました汗

 

 

 

今思えば、台風の

 

大変な状況の中で、

 

母は、父に頼る事も出来ず、

 

小さい姉妹3人を見ながら、

 

 

 

オンボロな家の雨漏りや、

 

今にも壊れそうな

 

ガラス戸に気を取られる

 

のは仕方ない。

 

うん、わかるよ分かる笑い泣き

 

 

 

でも、物凄く怖かった

 

だろう、小さな私、

 

「くみちゃん」は、

 

他にも色々あったけど、

 

こんな事からも、

 

 

 

「私が怖がったら迷惑を

 

かけてしまうと、自分で

 

思い込んだんでしょうね。

 

 

 

 

怖いを感じない
 

でも、上記の怖い状況は、

 

すっかり私の記憶から

 

無くなっていました。

 

 

 

既に小学校上学年の

 

頃には、私は本当に

 

怖い】という感覚が

 

あまり分からず

 

いたんです。

 

 

 

「えー!それキケンやろ!」

 

と言う事も、案外平気だし、

 

皆が一気にヤバい!怖い!

 

といった雰囲気になると、

 

 

 

逆に俄然テンションが

 

上がって、

 

「大丈夫!私が行く!」

 

って、そんな感じでした。

 

 

 

無謀だし、ハチャメチャ感

 

タップリだったと思います。

 

(どんな人間や!笑い泣き

 

 

 

普段の生活では、

 

さほど差支え無かった

 

のですが、私自身が

 

心理セラピストになると、

 

 

 

自分が【怖い】を

 

感じないように

 

蓋をしているので、

 

クライアント様

 

の【怖いに気付けない

 

 

 

そんな事が起こるよ!

 

といわれました。

 

 

 

私自身は、蓋をしてる

 

つもりは本当に無かった

 

んだけど、実際は

 

カウンセリングの練習中、

 

 

 

クライアント役の人が

 

発した怖いです」という

 

大切な言葉を聞き逃した

 

していたんです。

 

 

 

自分の問題を解決した

 

分しか、クライアント様の

 

問題解決の力にはなれない。

 

とも言われます。

 

 

 

そこで、私自身が、

 

心理セッションを受けて

 

いく事で、どんどん

 

怖い】を感じる事が

 

できるようになりました。

 

 

 

心理セッションを受けて

 

いく事で、上記のような

 

子どもの頃の出来事が

 

思い出されて、

 

その「怖い」を完了し、

 

変化していったんです。

 

 

 

どの感情も
大切なもの
 

 

怖い】という感情は

 

「今ここ」や「未来」の

 

危険から身を守る為に

 

必要な感情

 

と言われています。

 

 

 

怖いから、不安だから

 

慎重になる事で、未然に

 

事故の回避に役立ちます。

 

 

 

だけど、この感覚が

 

鈍っていると

 

危険を予期できずに、

 

大けがをしたり、

 

 

 

危ない目にあったりして、

 

自分で自分を守れなく

 

なってしまう

 

 

 

だから【怖い】は

 

とても大切な

 

感情の一つなんですね。

 

 

 

やっぱり自分が、

 

今持っている【感情】に

 

いらないものなんて

 

無いんですね♪

 

 

 

今では、私も随分

 

【怖い】を感じるように

 

なったので、

 

 

 

物事を突っ走って行動し、

 

大きく失敗する事が減って

 

きました。

 

 

 

それに、今は「キャー」

 

って怖がって、

 

とーちゃんにも

 

甘えてますデレデレ

 

 

 

今回の台風も、

 

【怖い】という感情を

 

大切にしつつ、皆様も

 

身の安全を第一に

 

お過ごし下さいませ照れ

 

 

 

 

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