皆さんこんばんは
13年目の保健師で
食事と心の持ち方で
美しくなることを
目的としている
松尾佳保里
です
皆さんには
毎日食べる
食事の大切さ
そして
心の持ち方
で綺麗になれるんだよって
ことを
私も日々体験しながら
経験しながら
美しくなっていく
ってことを
更新していければと
思います
今日は
イラッと
くることがあり
何となく
悲しい気持ちも
生まれたので
文章を書くことで
消化していきたいと
思います。
これまでの私は
イラッときたら
それはいけないこと、
自分が悪い、
『すみません』
が口癖でした。
35年生きてきて
変わらなかった。
でもついに
変わったと
最近思います。
だいぶ
自分の心をコントロール
する事が
できるようになってきたような。。。
だから、
今日起きた出来事も
あらっ？
そう？
で片付けようと
思います。
手帳ヨガって聞きません？
これはブログヨガだね
私の今の癒し↓
ここまで
読んでいただきありがとうございます。
本日の体重は
49.2kg
乞うご期待！！
ameblo.jp
