先週頭辺りに仕事中に熱中症の症状が出てやばかった。熱中症で倒れるとかそこまでではなかったが、体調の異変を感じていた。
今の暑さは尋常じゃないので、熱中症対策の飴と水分補給はしっかりしていたが、それでも症状が出てしまった。
大事を取って今週のボクシング実践練習の方は休ませてもらった。不幸中の幸いだったのが、試合終わった後で次は早くても秋予定の大会になるので、そこは助かった。
もし試合前だったとしたら最悪、試合回避とかになるところだった。
プラスに解釈して今週は仕事から帰って自主練も控えたので早めに寝ることにした。
早めに対処したつもりだったが、それでももちろん仕事は行かないといけないので回復に時間がかかってしまった。
ご存知の通り、僕は交通誘導の警備員なので炎天下の中での仕事になる。
また明日から朝ラン含めた自主練とジムでの練習を再開する。
プラスに解釈して1週間弱、良い休養させてもらった。また明日から爆進します！！
皆様もこの暑さですので、熱中症には十分ご注意下さい⚠️
