いよいよ6月21日（日）に行われる「おやじファイト大阪大会」本番が近づいてきた。あとは試合1週間前までもう一段ギア上げて練習していきたい。
昨日はボクシング第22代日本ミニマム級チャンピオン・金光佑治さんが大阪堺東で経営されてはる「ほぐし屋KID」に行ってボクシングトレーニングに行ってきた。
今月から金光さん相手に実践練習も少しずつやっていくことになった。しかし、自主練でシャドーボクシングと朝ランやってたはずだったのが速攻でスタミナ切れ😱
昨日のボクシングトレーニング終わって根本原因を考えてみた。
自主練の時は僕の場合はどうしても「甘え」が出てしまう。例えば朝ランやシャドーやってても「疲れたな」と思ったら回復までまともにではないが気持ち軽く流してしまってたところがあったことに気づいた。
あと朝ランは僕の場合は警備の仕事やってるので現場次第ではクルマで行っている。なのでその時は早めに出て現場近くを走ってるが、そこまで負荷かけて走ってなかった。
僕の性格面ひっくるめておやじファイト大阪大会までどう改善しようかな？と考えてみた。
現場によって遠方になったりクルマ移動の場合はムリせず流す程度におさめて仕事終わって夜にガッツリ走ってみよう！と思った。
これが正解かどうかはわからないがとりあえずこのやり方で今度の日曜日まで試してみる。合わなかったらまた考え直すだけの話しだ。一般的な仕事で言うところの「PDCA」だ。
とにかくうまくオンオフつけながらおやじファイト大阪大会本番までびっしびしいきます🔥🥊
今日はゴールデンウィーク休み最終日なので朝ランとシャドーボクシングやってあとはゆっくりします🏠
【ほぐし屋KID】
住所：大阪府堺市堺区北瓦町2-1-11
営業時間：午前10時〜午後11時
TEL：072-248-8360（事前に電話予約が必要です）※ホットペッパーからも予約できます！
定休日：不定休
