しかし、詳細は伏せるが仕事にプライベートに色々あってだんだんストレスが溜まっていき、30代の鬱症状に近い状態になってきた。
そして下旬に友人にLINEでいきなり過去のことを引き合いに出して大げんかになってしまい、その上にFacebookなどのSNSに不適切投稿を続けてしまった。
それによってその友人ともう1人のリア友と実質、縁が切れてしまった。これはコロナ鬱のせいにしてはいけない。完全なる自業自得だ。
いくらコロナ鬱だからと言って友人にいきなりLINEでケンカ売ったり、Facebookに不適切投稿してもいいのか？という問題だ。
ましてや30代の時に今回よりもさらにキツイ鬱を経験してるのだから防ぐ方法はあったはずだ。
今だから言えるが先月中旬から今週に入るまでまともにメシも食えなかった。ようやく今月に入って少しずつメシが食えるようになった。
原因はハッキリしている。30代の1番酷い鬱だった時に先生に言われたことが答えだ。「本来ならドクターストップかけて自宅療養しなさい！と言いたいけど、アンタの性格からして、家でじっとしていたら余計におかしくなってしまうから、先生からは敢えてドクターストップはしません。」
と言われたことだ。即ち、僕の場合はじっとしてたらダメなタイプだ。今回、緊急事態宣言が出て趣味であるヒトカラ行ったり、連れと会ったり、飲みに行ったり、クルマで遠出したり・・が全部アウトになったことが原因だ。
それで僕の知らぬ間にどんどん鬱症状が出てきて最終的に先月下旬に失態をかましてしまった。
リア友2人とは実質、縁が切れてしまったが、その人達をもちろん悪く言うつもりはない。完全なる自業自得だ。
原因はハッキリしているので今月の休みはクルマで遠出したり、ヒトカラ行ったり、久しぶりに友達と会ったりして休みの日はどんどん動くようにして心身リフレッシュしていきたい。
