ビタミンＣの有効性

ウイルス性呼吸器感染に対するビタミンＣの予防・症状軽減の効果はあると報告されています

ストレスを感じると

副腎からアドレナリンを分泌し

これが抗ストレスホルモンで

ビタミンCはこの抗ストレスホルモンを作るときに

必要な栄養素で

このとき大量に消費されるます

ストレスの多い今は

特に必要なビタミンＣですね