パスは正確なコントロールが必要です。セッターにきっちり返せれば、トスが安定して、その後のスパイク、フェイントなどの攻撃がスムーズになるからです！！
まさに、チームプレーですね！！！
練習方法として、まずは対人パス （2人組）で、自分の正面にきたボールを相手に返す練習をしましょう。
その後、対人パスで、片方の人がスパイクを入れて、実践に近づけていきます。
更に、スリーマンといって、コートに三人入り、時間を決め、前にスパイカー役の人に入ってもらい、ボールを返して、スパイカー役の人にいろんなところに、ボールを出してもらう練習もあります！
応用でいろいろな形ができるので、ぜひいろいろやってみてください。
私は一度、2003年に全日本女子の監督に就任された柳本晶一さんにスリーマンをしていただいたことがあります。
3分間だったのですが、3分後、現役の高校生だったにも関わらず、心臓が出そうなくらい息切れしていたのをすごく覚えています。
1人でも、壁があればパス練習はできるので、壁もよい練習相手になります！(^-^)
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