オープントス、平行トス

トスを詳しく書いていきます☆


オープントス

ネットの両サイドにあるアンテナの手前に上げる高い山なりのトスです。
全身のバネを使ってあげます！


平行トス

両サイドのスパイカーのヒットポイントをめがけて、直線的に上げるトスのことです。
手首のスナップと膝のバネで強く押し出します。
スパイカーはジャンプしているくらいのときにボールがくるよう、助走を早めてタイミングを合わせます！









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