3丁目の交差点

とうも、こんばんわ！

ジョギングしてきました。

っと言いたい所ですが、今日は右のアキレス氏が痛むので、500mも走らずに中断しました。

代わりに、体幹
トレに励んでます！

つ、辛い！で、でも気持ちい・・・良くないわ(笑)


目指せ、マッチョ！


とりあえず、体重計っておきます。

体重
72.0kg

体脂肪
18.7％

体脂肪、増えたな(-_-;

まぁ、サボってたからなぁ。

仕方ない仕方ない、仕方ないから飲むかな(笑)
一本だけ。



でも、鏡で見ると大分引き締まってるように見えてきたよ！

これで満足しないように頑張ろう。

あと、5kg目安だな！

頑張れ、ストイック加藤！

じゃね！！

Android携帯からの投稿