こんにちは！
私は自分の臭いに悩み、共に生きてきましたアラフォーワーママです。
先日もお伝えしたとおり、ダイエットを始めました☺️
やっているのは、ざっくりと
①運動量を増やす
②食事の質を変える
の2点です。
まず、現時点の体重
52.5kg
マイナス0.5kg
あんまり変わらないね
でも、久しぶりに会った会社の人に
「痩せましたよね？」って言われた♥️
長い目で、頑張って続けるぞお！
そして、9月からはこのダイエットに娘も参加！
食事の質を変えるとともに、
こちらを一緒に毎日しています！
いのちゃんかわいい！
娘はこちらに加えて大好きなダンスを毎日踊っています🍀
娘がハマっているHANAのROSEという曲。こちらをずーっと踊っています笑
ＨＡＮＡというグループ、娘経由で知ったのですが、とてもかっこよくて私も好きになりました❤️
ダイエット、せっかくやるなら楽しくやったほうがいいもんね！
私は引き続き、こちら
