こんにちは！
私は自分の臭いに悩み、共に生きてきましたアラフォーワーママです。
最近、またダイエットを始めました🙋
いろんな原因が重なって激太りしました😱
これは後日ご説明するとして…
恥を忍んでカミングアウトすると！
身長160cmないのに、現在
53kgあります。
妊娠中以外の自分史上、
MAXです
正直、妊娠中は60kg近くいったから、数字には驚かないんですけど、
見た目よ、見た目。
二重顎、二の腕の太さ、お腹周り、首の太さ…。
愕然としました。
ステッパー買ったのに、中断してました。
とりあえず、ステッパー再開と、
これかった！
この上でスロージョギングすると良いみたい❗️私はやる気の出そうな赤！素足だとめちゃくちゃ痛いから、靴下を履いて、えっほえっほってやっています。
それと、食事の前にはこれ！
