今日、外回りに行った先で、食材がとても安いスーパーに寄ったので、
夕方は1,2週間分の作り貯めをしました～☆
☆豆腐ハンバーグ（シソ入り）
焼いて、さましたら、冷凍☆
☆ゆで鶏胸肉＆チキンスープ
長ネギの青い部分、しょうが、ローリエ、粒黒胡椒で煮る。
茹でるところまでやっておく＆スープになるという下ごしらえ。
下ごしらえが出来ているとお料理が10分で済むので、らくちん
☆さつまいものマスタード和え
（クックパッドで教えてもらいました～）
あとは、きゅうりの中華和え、恒例のサーモンの南蛮漬け、ささみの筋を除いて冷凍、他
ストック色々作りました～
これで来週以降しばらくはらくちん