今日は仕事の帰りにどーーしても作りたくなって
夜な夜な作り出しました☆

まずは、スパイスを用意グッド! これで何を作るか分かりましたか?!
右:カルダモン、ブラックペッパーホール、ローリエ、赤唐辛子、フェヌグリーク(A)
左:ターメリック、レッドペッパー、塩、ガラムマサラ(B)
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まずは、油にAを入れて香りと味をつけて。Aは濾して油を取り出して、その油で薄切りの玉ねぎを炒めたよショック!
この↓ピチピチの子たちが
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しなしなになったら、にんにくすりおろしを入れて
玉ねぎが色づいてきたらBのスパイスを入れて炒めたよっメラメラphoto:03
ザク切りトマトもえいっと入れて

ちひろのくりんくらんな日常☆-ipodfile.jpg
トマトが崩れたらキノコたち(今日は舞茸、マッシュルーム、エリンギをチョイス)をほうりこんで、
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鶏がらスープを入れて、蓋をして煮たメラメラ
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最後に黒胡椒パウダーを足して、できあがり~~ドキドキ

食物繊維タップリのキノコカレーでした~~アップ
スパイスもタップリだし、市販のルーにありがちなラードとか入らないからヘルシー音譜
味見したら、おいし~~ぃっラブラブ
明日が楽しみ~

それでは、おやすみなさいましぐぅぐぅ