16時間断食 | ミラクルともまる オフィシャルブログ
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ミラクルともまる オフィシャルブログ

わたくし、ともまるは、2011年生まれの娘をもつ母です。
ともまるの日記として残し、娘が大きくなったとき、このブログを読んで、こんなごはんを食べていたんだなー、こんなところに行ったんだなー、と懐かしんでもらうために書いています。

16時間断食

今日から始めました。
16時間断食。

朝ごはんを抜き、13時と20時にごはんを食べます。8時間はお菓子も食べます。

さあ、どうなることでしょうか？ニヤリ