まとめてアップ

ただいま絶賛有休消化中のわたくし。

通勤すると平均8000歩は歩いていたが、今は166歩とか💦

これではいかん！と、ショッピングセンターでプラプラすると5000歩ぐらいになる。

自転車もヘビーモードにしてハムストリングに負荷をかけています。

夕飯

朝ごはん

素麺屋さんにて

ブリュレ

和風フレンチ屋さん　お気に入り

昼はリーズナブルなのよ

神宮の花火大会

今年で何回目だろう？

神宮花火大会に行ってきました。

昨年からは秩父宮ラグビー場にしています。

安いからね😅

今年はドローンショーもありました。

ミニオンかわいい🩷

神宮では協賛のUFOが配られるのですが、秩父宮ラグビー場では配られないのよ。

それを知ったみーは、UFO食べたい！と言い買って帰りました。

このパンめっちゃ好きな味

夕飯をまとめてアップ

ぶたとレタスのしゃぶしゃぶ

おでん

土手煮

和菓子教室で作った水羊羹と紅白饅頭

みーがイングリッシュキャンプにいったときのごはん。

このワインビネガーがうまい！

電動自転車トレーニング？

一駅先にある病院に行った。

5月末に転倒し、いまだに治らないため

ようやく大きな病院へ行けた。

充電40%あるから余裕〜と思い

病院と帰りに大好きなプリンのお店も遠くなかったので寄り道して帰ることにした。

家まではまだ10分弱ある距離のところで、電動自転車の充電が切れた。

平坦な道ですら、重くてなかなか動かないのに、

いままで気づかないぐらいの緩やかな坂道は地獄。

その日の夜からハムストリングあたりが重だるい。

次の日は、子鹿状態で痛くてなかなか歩けないほどの筋肉痛に。

電動自転車をただの自転車として乗ることは、ハムストリングのトレーニングになるか？

しばらく通常の自転車として乗ってみようかな。