昼ごはん

朝から腕のリハビリに行ってきました。

かなり動くようになりました

今日は、夜ごはんをおばあちゃんの家に行って食べるのだ

なので作るのが昼だけでいいからラクチン。

牛丼

お麩、卵、わかめの味噌汁

ブロッコリーの芯とかぼちゃのサラダ

ブロッコリーの芯は、上の部分より栄養価が高いらしい。それを知ってからは、芯を捨てずに使っています。