成城石井のチゲ

これは61カロリーしかないのにうまーい！
高カロリーじゃないと美味しくない定義をブチ壊してくれます。
これにキムチ、豆腐、たまご、えのき、しめじ、あさりをいれて煮てくだされ。
お腹いっぱいになるのにヘルシー。