昨日は８時半に朝食。
病院が１時だったので家を１２時半に出るため昼ごはんは食べなかった。
病院から帰って来たのが５時半ぐらい。
お腹が空きすぎてトースト(８枚切り)一枚、おにぎり一個、おうどん半たまを一気に食べる(炭水化物祭りだね)
腰が痛くてすぐ横になる。
２１時半頃からクーラーをつけてタイマーセットして本格的に寝る準備。
多分２３時前には寝ていたと思う。
夜中のトイレ回数もかなり少なかった。多分四時間はトイレにいかず連続で眠れたからか、４時半にはシャキーンと目が覚めた！
変な時間に起きちゃったな～凹
二度寝しなきゃ