妊婦時間

妊婦には、最もトラブルがない時間帯というものがあるらしい。


それは



１０時～１４時の４時間。


この時間帯に体を動かすといいらしい。

確かに私もこの４時間がベストだわ～


なのでお風呂もこの時間帯に入るといいらしい。


この時間帯に何かトラブルがあっても病院やってる時間だしね。


携帯は必ず肌身放さず持ってましょうね。トイレやお風呂で何かあったら大変だし。


夕飯の下ごしらえなんかもお昼にしておくといいよ。


以上妊婦時間についてでした～