昼ごはん

マンナンごはん

味噌汁（今日は具あり　なめことネギ）

きゃらぶき

小松菜の炒め物（じゃことゴマ入り）

※小松菜はごま油で炒めて、調味料は使っていません。

じゃこの塩分だけで十分でーす。

相変わらず質素ですが・・・・

これと野菜ジュース（幼児用）を飲んでいます。