この週末はできるだけ引きこもって体力快復に努めたので
長い間低迷していたモチベーションも少し上昇傾向を見せ始めています。
この勢いで有意義な時間の使い方を続けて行きたいですね。
走れ 走れ 時は短い 希望の縁を
90年代のチャゲアスの歌でそんな歌詞がありましたが
今ごろになって身にしみて判ってきた感があります。
朝、8過ぎに起きて朝食を採るも、
どうも微熱気味。
昼寝は不眠の原因になりやすいし嫌いだけど、
身体が欲してるようだったので、12時までウトウトしてしまった。
午後、少し気分も良くなる。
読書をもう少し進めようと思う。
しかし、室温は28度。
だるさの一因かもな。
誕生日パーティに呼ばれたので、
さいきん、いろいろな方々にもらった手巻き寿司の食材を持参して、
みなさんにご馳走してきました。
食材を提供してくださった皆様ありがとうございました。
ところで、最近、少し太ってきたかもしれない。
先週のストロガヌフあたりから身体が重いです。
米はよくないですね、すぐに太るみたい。
来週は少し控えめにします。
最近、ろくな夢を見ないのでこれもストレスの原因。
まさか夜暑くて寝苦しい思いをするなんてな。
ここのところの運動不足のせいで身体はなまってるし、
病気が完治するまでは安静にしていないといけないし、
飲酒も控えないといけないし、
ストレスの捌け口がかなり狭まってしまった。
そのおかげか、現地・日本の別を問わず、
最近、人間関係がぎくしゃくしてる感じ。
けっこう5月も苦手なのかもしれない、ふと思った。
いま、右耳から、3日ぶりにガーゼを取り出した。
これからは自分で薬を塗って治療しなくちゃいけないので、
早めに馴れないとね。
相変わらず、欠伸や咀嚼が辛いけど、
いつまでも病人面してられないので地道に活動はしています。
それにしても暑い。
夜も気温が下がらいから、掛け布団がうっとうしい。
まさか5月で30℃超える日がこうも続くとは。
昨夜は痛み止めを飲んでたので、
かえっていつもより快適に眠れた。
医者、というか地元の診療所に行ったのだけれども、
いかにも外国人などめったに来ないといった風情で、
どういう手順で診察すべきかとかで、
ずいぶんと手際の悪いところを見せられた。
こちらは、とにかく痛いのを何とかしてくれればいいのだけれど。
しかも、政府からもらってる保険証が使い物にならないことが判明。
冊子マニュアルは手元にあるけど、
保険会社との契約書類らしきものがないとかで。
ていうか、はじめからそんなもの渡されてないんだけど。
何やってるんだろ、この国は。
というわけで、日本で加入した保険会社の書類を見せて、
こちらで何とかしてもらう流れになった。
国外での病院体験は初めてだし、診察を受けるまでに疲弊した。
で、耳鼻咽喉科での診察は、久々にきっついのを受けた。
こちらのことばで「キノコ感染症」という診断結果だった。
ようは中耳炎なんだろうけど。
マシンガンみたいな形の水鉄砲で耳をこれでもかと洗われ、
最初はおもしろいと思ってたけど、だんだん痛くなって涙が出てきた。
こんな拷問みたいなこと耳鼻科で受けるのって、
たぶん小学校入学前以来なんじゃないか。
ほとんど記憶に残ってなかったけど、治療が痛くて泣いたような覚えがあるから。
これは昔ながらの治療法なのかな。
でも、診察はこれ1回きりでおしまいらしい。
あとは2日間安静にして、それ以後は液状の薬を塗り続けろと。
日本で中耳炎の治療というと、通院が長くかかる印象だったけど、
こちらでは、とにかく自力でなんとかしろということみたい。
久しぶりにかるちゃあしょっく。
さて、一夜明けた今日はもう平常どおりに生活を開始。
ただ相変わらず欠伸と咀嚼に難があるので、
夜はブロッコリでポタージュスープを作って、顎に負担を減らす工夫をした。
（ちなみに昨夜はほうれん草のポタージュ）
それにしても、ここ数日、天気は微妙だけど、気温はやばい。
昼間の気温は3日連続で30度を超えた。
はやくも夜寝苦しくなってきた。
目が醒めてもやはり耳は痛かった・・・
原因はわからないけど、かるく中耳炎の症状だと思う。
嫌な話を聞きすぎたせい？
大好きなメタル系の音楽が痛い。
食べ物を咀嚼するのが痛い。
夕方、保険関連の書類をもって医者に行くことになりますた。
つづきはまた明日。
耳が痛い。
別に慣用表現ではなくて、ほんとうに。
朝起きてすぐに右の外耳が痛いのに気づいた。
水泳に行く気満々だったけど断念。
こんなときに無理してもいいことはないから。
明日まで様子見て自然治癒しそうな気配が見られなかったら、
知り合いに耳鼻科を紹介してもらって行くことになると思う。
午後、O坂の学生さんと会って、夜まで雑談した。
去年の初対面のときとかお互い口下手のせいか、
仲良くなれそうな雰囲気ではなかったけど、
時間かけてしゃべってみるとけっこう面白い人でよかった。
明日は耳がよくなってくれるかいな。
あまりよく眠れなかった。
食べすぎ＆飲みすぎ？
調べものしたり溜まってたブログ書き終わったら
もう17時半。
これからニュース見ながらまったり読書でもしますわ。
昨日までとにかく食べ過ぎだったから、おなかがたぷんたぷん。
しかもすぐにおなかは空くし。
明朝は10日ぶりに水泳行きたいです。
センテンドレに行った。
去年の12月以来。
夏の鮮やかな陽気のおかげで、
まず冬の真っ暗なイメージが払拭された。
この国のセルビア系マイノリティが多く住む村ということで、
3つほど有名な正教会があったり、
あまりこの国っぽくないところが特徴。
でもホッロックーに比べたらインパクトはいまいちだった。
ブダから近いのが救いか。
夜はキノコでストロガヌフを作った。
美味すぎて、スプーンが止まらず、30分くらいガツガツやりっぱなしだった。
確実に太ったな。