幼い頃の感情が、大人になっても
満たされないあなたへ🍀
ヒプノセラピー
心の傷を癒やす
トラウマ解消セラピスト
かわむら和代です☆
🍀ヒプノセラピーとは🍀
心に溜まったモヤモヤを
おしゃべりとセラピーでリラックス
しながら、デトックスしませんか？
トラウマ 不安 毒親 アダルトチルドレン 依存 不倫
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なんか嫌だな
そのことを考えると
気持ちが沈んでいくなんて
ことがありますよね。
嫌なんだけど、
やらないといけないかなぁ
嫌なんだけど
断るとどうみられるかな
そんな時、
あなたはどうですか？
嫌だけど、苦手だけど
それをやることが
必要だと思ったら
前向きにやれることもあります。
大事なのは
嫌だと思った自分の思いを
ごまかさないで
認めることだと
思うんです。
周りに対して
やらないと申し訳ないとか
顔色や態度が気になる。
それは、後から後から
どんどん大きくなって
あなたを苦しめませんか？
自分自身を認めることは
あなたの思いを
あなたがうけとることです。
嫌だということを認めることで
出した答え。
それは逃げには
なりませんよ！
以前の私は、
我慢してしまったり、
全て投げ出して逃げようと
したくなりました。
これは私の幼少の設定からです。
自分の気持ちをごまかさないで
受け入れて認めてみる。
それは勇気のいることだけど
逃げではなく
自分を大切にすること
でもあるんです。
あなたの思いを
あなたがスルーしないこと。
溜め込むと
体調にもでてきますからね。
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今日も
ありがとうございます。