幼い頃の感情が、大人になっても
満たされないあなたへ🍀
ヒプノセラピー
心の傷を癒やす
トラウマ解消セラピスト
かわむら和代です☆
🍀ヒプノセラピーとは🍀
心に溜まったモヤモヤを
おしゃべりとセラピーでリラックス
しながら、デトックスしませんか？
トラウマ 不安 毒親 アダルトチルドレン 依存 不倫
インナーチャイルド 夫婦仲の悩み 人間関係の悩み
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不登校 引きこもり 婚活の悩み 不眠症 願望実現
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あなたに
ショックなことが
あった時どう対処してる？
会社だったら、
同僚に「ちょっと聞いて‼︎」と
話すこともあるよね。
もちろん話をきいてもらって
スッキリすることもある。
その時はスッキリしても
家に帰るとだんだん
腹が立って来たり、
悲しくなったりすることも
あるんじゃない？
共感とは、
励ましたりなぐさめとは
違って、
その思いに寄り添う感覚。
自分に共感するのは、
腹が立つ！なら
「腹がたってるんだね」
自分が嫌いなら
「自分が嫌いとおもってるんだね」
こんな私最低なら
「私最低だと感じてるんだね」
ただ寄り添って
あなたが思ってることに
共感するだけ。
なんでそんなん思うのよ
それ、間違ってるで
これは、共感とは
言わないんだ。笑
意見とか否定とか
励ましとか慰めではなく、
ただ心の中で
出てきた感情や思いに
寄り添うだけでいいのよ。
一度やってみてね。
気持ちが落ち着いて来るのを
体験してみて欲しいな。
お問い合わせ、お申し込みは
公式LINEから🌸
ID:@454gbocz
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今日も
ありがとうございます。