2月21日

こんばんは〜今日は晴れた1日になりましたね。このまま晴れの日が続いてくれるとありがたいと思います。

今日は朝は筋トレ、午後は道場でしました。朝は筋トレをして終わりました。午後はアップをしてから技研究をしてからスパーリングをして終わりました。

今日は合宿に行ってないメンバー達でご飯を作って食べました。自分たちで栄養価を考えて作ったので美味しかったです。

それでは

失礼します。