九州共立大学 レスリング部

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こんばんは!

いよいよ明日大阪に向けて出発となりました! 今年度最後の試合で、今年を締めくくる大会です。 4年生にとっても最後の試合となるので気合い充分です! 最後いい形で終われるようにしたいですね!


さて、今日は午後にマット練習をやりました!
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今日は最初にストレッチを30分やってから練習に入りました。 アップをしてから打ち込み、スパーリングを10本やって、全員で最後の追い込みをかけて、残りは体重調整をして終わりました。


明日は昼に最後のマット練習をやってから出発します。  しっかりコンディション等を整えて、試合に備えたいと思います!  いい結果で終われるよう全力でぶつかりたいと思います!


それでは
失礼します。


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