本日も 瞑想と複式呼吸です…

１日の 疲れを癒してくれるわたしなりの
リラクゼーションのやり方です。

瞑想(呼吸法)を しながら ゆっくり呼吸です☆

気持ちがうんと 楽になります… ね


そして 満月を眺めながら 本日は 帰宅でした。 夕方遅くはあんまりであるかないですが
オレンジのまぁるいのがなんとも 良かったです。

明日は
ちょっと

☆ 食☆ の
レポート

浄化しよっ