決断は〇〇な状態でする！

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【決断は〇〇な状態でする！】

 さて、今日は決断する時の
心の状態について

私達の脳の中での
思い込みや思考が感情を作り出すわけですが

最新の脳科学によると
感情が思考を作り出す

という面もあります。

何か行動を起こす時
何か決める時

脳の中では
まず、感情を司る部位が動いて
次に、思考を司る部位が動いているのだそうです。

つまり私達は
感情で決断して
その理由を思考を働かせて考えている

行動する合理的な理由を
後付けで考えているんです

何か決めた後で
なんであの時、こう決めちゃったんだろ？
って思うことありませんか？

例えば、何か決める時

自己犠牲的なメンタルの状態では
自己犠牲的な決断を下してしまいがち
なんです。

ここは自分が我慢しておけば
ここは私が頑張れば

で、一人で背負いこんじゃうとか。。。。

なので、何か決める時
決断する時にはぜひ

幸せな精神状態
幸福なメンタルの状態で決めましょう。
そうすれば、自分が幸せになるための
決断ができます！

眉間にシワを寄せて決めるのではなく
マッサージでも受けて
リラックスしながら集中して

幸せな状態で
自分が幸せになるための
決断をしていきましょう

私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます

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