私はこんなことがたくさん起きると 幸せなんだ♪と脳に伝えるには？

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【私はこんなことがたくさん起きると 幸せなんだ♪と脳に伝えるには？】

 今日はどんな一日になりそうですか？

週末に外出自粛要請が出ていますが

それでもみなさんにとって素敵な一日になりますように

さて
一日を素敵に終えるのに。
こんな方法があります。


夜、寝る前に
今日一日のうちにあったことの中から

・感謝できること

・「やった！」と思えるような
うまく行ったこと、成功したこと。

・ラッキーだったこと

3つ挙げてみる


そして、理想の明日をイメージして
そのまま眠りにつく。


こんな方法です。

ラッキーだったこと、素敵なことは

どんな小さなことでもOKです。


・交差点の信号がたまたま青だった♪
・バス停についたらすぐにバスが来た♪

付け加えると
ラッキーなことがあったら
真剣に喜びましょう！

潜在意識に
脳に

私はこうしたことがうれしいんだ！

私はこんなことがたくさん起きると
幸せなんだ♪

と伝わるからです。


そして、夜寝る前に思い出す。

そのためのイメージングのテープも
昔、どこかにあったような＾＾


これが癖になると
必ずその日にあった
いいこと＆素敵なことを

探さずにはいられません＾＾

つい、忘れていても
気がつけばイメージしています＾＾


そうは言っても
今日はこんなことがあって。。。。

といったことへの対処法は
またお伝えします。

今日は

ラッキーなことがあったら
幸せなことがあったら

真剣に喜ぶ♪

そして、夜寝る前にイメージする。

ぜひ、お試しくださいね。

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