銀行業務32年、中小企業診断士24年
心理セラピストの中澤です
お金の不安から一生解放されて
幸せな人生をつかむ
心理セラピーをご提供しています。
【ありのままの自分ってどんな自分か知ってますか？】
ここ数年よく聞くようになったこの言葉
とてもいい言葉だとは思うんですが
人によって使い方が微妙に違うようです
ありのままの自分って
どんな自分だと思いますか？
自分の好きなところだけではなくて
自分では認めたくない自分
例えば
弱い自分
冷たい自分
人に厳しすぎる自分
優柔不断な自分
自分としては嫌いで
否定してしまいたい自分も含めて
全ての自分をありのままに受け入れた
その結果がありのままの自分です
私自身
認めたくないような部分一杯あります（苦笑）
そんな自分を否定せず
それを全部受け入れたうえで
前向きに生きていくには
勇気も必要ですね
もちろん
時には周りを優先することもありでしょう
でも、その時も自分を否定したり
自分の気持ちをなかったことにせずに
自分はこういう理由で今はこういう選択をする
と、自分の責任で決めることが
大切なんだと思います
私も
ただ、いい人をしていて
知らないうちに自己否定が入ったり
無意識に自己否定してても
反抗的に逆の行動に出てしまって
周りのヒンシュクを買っていたり
そんなことを繰り返してきました
でもね、
心理セラピーで変われるんですよ
自己否定からではなくて
愛と知恵から行動ができるようになります＾＾
行動の選択肢が増えて
余計なエネルギーを使わずに
リラックスして行動できるようになります
それは
ありのままの自分でいられる
とてもいい面ですね＾＾
ありのままの自分でいてもいいと思えるために
心理セラピーでお手伝いできます＾＾
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