強みを活かすために心理セラピーのスキルが有効なわけ

こんにちは。

中小企業診断士24年、銀行業務32年の経験から

ビジネスを学んでも売り上げを上げることができない方に

心理セラピーをご提供している中澤です。

【強みを活かすために心理セラピーのスキルが有効なわけ】


「強みを活かす　気球を高く上げるにはどうすればいいでしょう？」

「エンジン出力を上げずに気球を高く上げる方法」

の続きです＾＾



他の人には難しくても本人には何の苦労もなくできてしまうこと

それが本人の「強み」でした。



本人の「強み」を発揮することを妨げているのが


○○でなければいけない
○○してはいけない

という固定観念



いわゆる「思い込み」です。



この思い込みが

自分の強みを最大限に発揮するときに

「心の抵抗感」を生み出します



昨日の記事では、

強み以外のことを人に任せようとするときに起きる抵抗感について書きましたが

その時だけではありません


例えば、

物事はすべて完璧にこなさなければいけない

とにかく我慢しなければいけない

お金は苦労して稼ぐもの

楽をお金を頂いてはいけない





という「思い込み」は

ある場面によっては有効に働きますが

違う場面によっては効率化を阻みます



最速、最短で物事を成し遂げることができません




仕事を効率化することと手を抜くことは違いますよね




気球の例えでいうと

エンジン出力を上げてフルパワーで昇っていかなくても

重い荷物を降ろしてこれまで通りの出力で上がってもいいよ

ということです。




重い荷物を降ろしたら

これまでの３分の２の出力で

これまで以上に上昇できるかもしれません。





重い荷物を下ろせないのは

私たちの行動を制限している「思い込み」の背後に

何らかの感情があるからです。



通常は

その感情を抑え込んで

なかったことにしたり、見ないようにしています




なので、これは「思い込み」なんだと

頭ではわかっていても



抑え込んでなかったことにしている感情を手放さないと

「思い込み」は変わらないんですね




そもそもなかったことにしているから

「感情」がそこにある事すら気が付きません







そして「感情」が関係しているからこそ

心理セラピーのスキルが役に立つわけです






今回の例え、わかりやすかったですか？

もし、もう少し詳しく聞いてみたいなと思われたら

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