セルフセラピーの効果を活かすために

こんにちは。

中小企業診断士24年、銀行業務32年の経験から

ビジネスを学んでも売り上げを上げることができない方に

心理セラピーをご提供している中澤です。

【セルフセラピーの効果を活かすために】


私たち、心理セラピストは

より質の良いセラピーをご提供するために

自分自身もセラピーを受けます





不思議に思われますか？

医者の不養生みたいな(笑)







でもね、これって心理の世界では当たり前で

自分の課題を心理セラピーで解決していくからこそ

クライアントさんの課題もお手伝いできるんです



歯医者さんだって

自分の歯のメンテナンスは自分ではできないそうです





ま、それはそれとして

自分自身でセルフセラピーをすることも

よくあります






ゴールデンウィークだったので

今日は久しぶりにセルフセラピーをやってみました






今日は結構私の核心部分

自己重要感(自分は大切な存在だと思えること）

に関することが出てきました。







自分が思っていた原因と

違った原因に行きつくとき

結構、効果があるときが多いんですね。





そういった意味で、今回はうまくいったかなと思います。




セルフセラピーのやり方は

セルフワークという形で

メルマガでもお伝えしています




ですが、そのポイントはやはり

何度かセラピストについて

心理セラピーを受けてみてからのほうが良いと思います。






体の感覚で覚えられますからね＾＾



そのうえで、セルフワークでいろいろ体験して



また、セラピストのセラピーが必要かな？

と感じたら


またセラピストを活用されるのが正解かなと思います。＾＾


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5/9　火 10時 13時 15時 18時or19時
5/10 水 10時 13時 15時 18時or19時
5/11 木 10時 13時 15時 18時or19時
5/15 月 10時 13時 15時 18時or19時
5/17 水 10時 13時 15時 18時or19時
5/18 木 10時 13時 15時 18時or19時
5/19 金 10時 13時 15時 18時or19時
5/20 土 10時 13時 15時 18時or19時
5/21 日 10時 13時 15時 18時or19時
5/22 月 10時 13時 15時 18時or19時
5/24 水 10時 13時 15時 18時or19時
5/25 木 10時 13時 15時 18時or19時
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5/29 月 10時 13時 15時 18時or19時

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