自分の強みとできることは違う

こんにちは。

中小企業診断士24年、銀行経理32年の経験と
心理セラピーのスキルを活かして「人とお金の幸せな関係づくり」をしている中澤です。

【自分の強みとできることは違う】

人によって、言葉の使い方が違いますが

ここでは

強み＝特に何の努力もしなくてもできること
　　　本人にとっては当たり前
　　　なので人に褒められても「えっ、これ当たり前じゃん」
　　　という感覚で嬉しくない




できること＝得意なこと
　　　　　　努力して身につけたこと
　　　　　　後天的にできるようになったこと
　　　　　　人に褒められると
　　　　　　結構うれしい♪


という感覚です
感覚って何さ？





どちらも大切なリソース（財産）ですよね

でもちゃんと区別して把握しておいた方が良いこともあります

強みの方はあまり余計なエネルギーを使わなくて済むからです





起業したり就活したりするとき

自分の強みを生かせるポジションを選ぶのが

一番楽です







余計なエネルギーを使わずに済みます。






心理療法的に言うならば

ダメな自分を人に見せられなくて（認められなくて）

人に見せるのが怖くて

必至に努力してできるようになったこと




こうしてできるようになったことも

リソース（財産）には違いありません






そして、

ダメな自分を人に見せられない（認められない）

人に見せるのが怖い


というところを解決して

そんな自分もまるごと自分

と、自分にＯＫ出せるようになれば

とても楽になります。




楽になるから、

強みもできることも

ますます効果を発揮しますね。＾＾





私のセラピーでは、

悩みの原因となっている、幼い頃に決めた生き方のルール
「ビリーフ（=思い込み）」を変えていくことで、

人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。

ビリーフ・チェンジセラピーでは、

「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、

あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。

結果、

・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、

エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。

・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。

・幸福感を感じられる事が多くなる。

といった効果が期待できます。

そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。


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