マインドフルネスＮＬＰ～自分との信頼関係を築けていますか？

こんにちは。

中小企業診断士24年、銀行経理32年の経験と
心理セラピーのスキルを活かして「人とお金の幸せな関係づくり」をしている中澤です。


【マインドフルネスＮＬＰ～自分との信頼関係を築けていますか？】

昨日の記事に書いたのですが、１年間通ったマインドフルネスＮＬＰのトレーナーズトレーニングを終了しました。

トレーナーの菊池龍全さんと。



複数のＮＬＰの団体でのトレーナーの資格を持っておられますが、真言宗の正式なお坊さんでもあられます。
アメリカでダライ・ラマ猊下がおられる場所で日本の僧侶として般若心経を上げられたこともあります。




そう、時にはこんな環境の中でトレーニングしました





私はほかの団体でＮＬＰのマスターコースまではすでに取得済みでしたが
それでもなお、マインドフルネスＮＬＰを学ぼうと思ったきっかけは





「自分自身との信頼関係を築けていますか？」

という問いだったと思います。




日頃、自分自身ではあまり意識することのない無意識





それでも無意識は自分のことを考え

いろいろなメッセージを私たちに届けてくれています





それは時に
心や身体の痛みであったり
ちょっとしたネガティブな感情であったり
何かの症状だったりします。



自分で決めたことを
やらなかったりすると






自分自身との約束を守らないことになってしまって
自分自身との信頼関係が築けていない状態になります




そうしたことに気がつけて
自分自身でメンテナンスできるといいですよね





そして、時には
セラピストやコーチの方の力を借りることもいいかもしれません



変化のスピードがぐっと高まりますから。





これから私のご提供するセラピーやセミナーも
さらにお役に立てるものにグレードアップしていきますね




私のセラピーでは、

悩みの原因となっている、幼い頃に決めた生き方のルール
「ビリーフ（=思い込み）」を変えていくことで、

人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。

ビリーフ・チェンジセラピーでは、

「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、

あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。

結果、

・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、

エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。

・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。

・幸福感を感じられる事が多くなる。

といった効果が期待できます。

そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。


対面でのメニューはこちらにまとめております。



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北九州市内で１２月２６日にセラピーをさせて頂きます。

【北九州市内セラピーのお知らせ】

【開催日時】１２月２６日（月）
【開催場所】北九州市（小倉北区内）

①13：20～15：20　　予約済み

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【料金】セッション　90分　20,000円（通常25,000円）
お申し込みはこちらのメールフォームから