こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています。
【人間関係に悩む時は】
何度かお伝えしていますが
作家の本田健さんの言葉
お金の流れの背後には人間関係がある
その人間関係は、
幸せな環境にいることができるか
一緒に力を合わせて
どんなことをすることができるか
共通に信念や価値観で結びつくことができるか
いろいろな意味でとても大切ですね
たとえば、Ａさんといい関係を築きたいのに
なんとなく波長が合わないというか
難しい時
こんな方法があります
イスを2つ用意して
一つのイスに自分が座り
もう一つのイスにイメージの中でＡさんを座らせて
話しかけてみます
そして、自分の想いを伝えます
つぎにＡさんの椅子に腰かけて自分の言葉を受け止め、返事を返します
そして、次は、二人を均等に見ることのできる位置に移動して
二人の関係を第3者の立場から客観的に観察します
そして、さらに、この状況全体（自分、Ａさん、第3者）を観察することのできる
第4のポジションに移動します
そして、全体を見てみます
こんな風に、
今自分の置かれている人間関係も
観察する位置を変えていろいろ見てみると
それまでは気がつかなかったいろいろなことに気がつきます
そして、感覚が変わってくることもあります。
そして、それが実際の人間関係にプラスに働くことも多くあります。
詳しいことは、メルマガで学べますよ～（＾＾）
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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