こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています。
【なぜ、心理セラピーのスキルがお金の悩みの解決に有効なのか？②】
前回に引き続きまして
なぜ、心理セラピーのスキルがお金の悩みの解決に有効なのでしょうか？
前回は人間関係のビリーフ(思い込み)についてお伝えしましたが
今回は自分の自分に対する自己イメージのビリーフについてです
この自己イメージについても
無意識の下にあるビリーフが強く影響しています
前回もお伝えしましたが、ビリーフとは、
私たちがそうと信じて疑わない
思い込みや信念のことです
自分で自分に対して
自分は大切で重要な存在なのだ
という感覚をイメージを心の底から持てているかということです
自己重要感とか自己肯定感とも言いますね
これは、心の中でどう思っているかで
頭でこう考えているというのとは別です
自分が大切で重要な存在だと思えていなと
自分のためにお金を使うことができません
自分のお金なのに自分の欲しいものが買えません
ビジネスの規模や年収との関係でいうと
自分にはこの位がふさわしいと思っているだけの
金額のお金しか入ってきません
ビジネスの重要な局面でも自分を信頼して適切な判断することができません
心の中で自分は重要な存在だと思えていないと
その気持ちに反発して逆に自信過剰になったり
劣等感が強くなって自信がなくなったりします
その結果、自分の力を過剰に評価したり、過少に評価したりして
現実的な判断ができなくなるからです
ビリーフを変え
人生脚本を書き換えれば
自信があるとかないとかがそもそも気にならなくなります
周りの評価も気になりません
自分の力を適切に評価してた現実的な判断ができるようになります
自分を大切で重要な存在だという感覚を持てるようになれば
ビジネスに限らず
お金のことに限らず
人生の幸福に強い関わりを持っています
是非、心理セラピーの一端に触れてください
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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