ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
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【人生脚本とお金のドラマ②】
昨日の記事、「人生脚本とお金のドラマ①」についてどう感じられたでしょうか？
なんでそんな子どもの頃のことにこだわるの？
もっと前向きに未来のことを考えていけばいいんじゃないの？
そう思われた方もいらっしゃるでしょうね。
今、とてもうまくいってるのであれば、良いと思います。
ただ、
幸せになりたいのになぜかうまくいかない
気が付けば、いつも同じようなパターンで悩んでいる
例えば、
貯金が100万円超えるとなぜかいつも使ってしまう
人と仲良くなりかけると、いつも自分の方から壁を作ってしまう
部下が育ってくると何故かいつも辞めてしまう
恋愛関係でいつも同じようなことでけんかして別れてしまう
同じようなパターンを繰り返してしまって
そのことが自分が幸せになることを妨げているとき
子どもの頃のドラマが
決断が
思い込みが
傷ついた体験が
影響しているのかもしれません
大人になった今は
ああ、あの時はお父さんお母さんはこういう気持ちで接してくれていたんだな
と理解できるかもしれません
でもね、理解しただけでは
その時の辛かった気持ちを癒してあげることはできないんですね。
その時の辛かった気持ちを無かったことにしないこと
諦められなかった気持ちを抑え込んだままにしないこと
こんなことが実は幸せになるために大切なことだったりします
抑え込んでいる気持ちを癒してあげるには、
やはりセラピーが一番良いと思いますが
緒と敷居が高いなと思われる方は
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悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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