こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【お金の本、人間関係の本、営業の本・・・】
本を読まなくなった人が増えた
とも言われますが
貴重な情報源の一つであることは変わらないでしょうね。
本の中にも、
知識を獲得するための本
ノウハウ系の本、
人格を磨くための本
何かのスキルを求めて読む本
本にもいろいろありますが、
例えば、マーケティングの本
ターゲットは絞りなさいと言われます
でも、個人でやっている場合、なかなか絞れないことがあります。
人間関係の本で
相手の立場を考えてと言われても、なかなかできないことがあります
ダイエットや健康の本で
甘いものは控えるようにと言われても、できれば苦労しなかったりします
営業の本で、営業は断られたときから始まるといわれても
断られたら、落ち込んじゃうこと多数・・・・・
なぜなら、感情があるから
人によってビリーフ（信念・思い込み）が違うから
甘いものは控えるようにと言われても、できれば苦労しなかったりします
ここに感情が絡んでいるなんて気が付かないですよね。
ただ、セラピーが進んでいくと
味覚が変わってしまって、食べ物の好みも変わることがあります。
これは、ストレスによって、味覚が影響を受けていた可能性があります。
私たちの体の中の
たまったままのストレス
消化されていない感情のエネルギー
そうと信じて疑わないビリーフ(信念・思い込み)
こうしたものが、私たちの思考、判断、行動に大きく影響しています。
そうした影響が
もしかしたら、悩みや問題を作り出しているのかもしれません
そうした場合、悩みの解決を求めて、本をに取ったとしたら
きっと何かのヒントが得られるはずです。
その時に、
でも私には合わない
私にはできない
性格だから・・・・
と思ってしまうようであれば、
もしかしたら、
ビリーフを変えれば
ストレスを消化できれば、
感情を開放できれば
出来るようになるかもしれません
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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