こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【幸せに向かうためのセッション】
きょうは日頃大切にしている事について書きますね。
セラピーを受けるのは、幸せになるためです。
誰でもそうだと思います。
幸せに向かおうとする時、
何かが止めているとするなら
具体的にはビリーフ(思い込み)であることがほとんどですが
その思い込みを変えてみましょう
それがセラピーです。
ただ、方向を間違えると
何か自分には良くないビリーフがたくさんあるのではないか？
自分の行動を制限している心のブレーキがあるのではないか？
そんな風に思ってしまって
良くないとこ探しを始めてしまうことがあります。
私もありましたが(-_-;)
これしてると結構辛かったりします。
なので、あくまでも、欲しい結果は幸せになること
私たちは幸せになるために生まれてきた
自分を勇気づけてくれる
自分を励ましてくれる
ビリーフ(信念)を持てるように
セラピーを活用してくださいね。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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