こんにちは、中澤です。
【最後には一人になってしまうのではないかと不安になることがありますか？】
目に見えない愛情や人とのつながりが信じられず、
お金や立場、地位など、目に見えるようなものに執着しすぎる。
人と親密な人間関係が築けない
他の人に期待しない
一人で生きる
過度に自立しようとする
一方で世の中に絶望していたり
孤独感や疎外感をいつも感じたり
している人があります。
過去に裏切られた経験があったら
傷つきたくないですよね
また裏切られたりしないかと不安に思うこともありますよね
その傷つきたくない気持ち
その不安の底にあるのは
本当は安心して人とつながりたい
という気持ちなんですよね。
本当に安心して人とつながることもできます
と聞いたらどうでしょう？
そんなことできるはずがない
人は結局裏切るものだ
そう信じて疑わないこともあると思います。
その、そうだと信じて疑わない思い込みのことを
ビリーフと呼びます。
この思い込みは
変えることもできるのです。
世の中には、
安心してお付き合いできる人とそうでない人がいるのです。
全てに人が安心できない訳ではありません。
無意識レベルで
そこがわかれば
深いところから解決していきます。
自立を楽しむこともできますし、
人と安心してつながって、
人に任せたり、頼ったりすることもできます。
自信を持って健全に自立すること
安心感を持って健全に依存すること
それが、できるようになります。
心と身体の
深いところで理解することで、
安心感を持つことができます。
そしてそれは、セラピーを通じて
可能になります。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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