こんにちは、中澤です。
一歩踏み出せるあなたへ変わるための土台づくり。
私のブログのタイトルは、「あなたの問題を一瞬で解決！」となっています。
自分の自分に対するイメージ、セルフイメージが変われば、
信念、価値観、ビリーフが変わります。
そして、能力も変わります。そして、行動が変わる、その結果、環境も変わる。
セルフイメージが変われば、その瞬間、気が付いたら問題が問題でなくなっていることもあり得るわけです。
周りを変えようとするより、自分が変わる方がはるかに問題解決が早いわけです。
その中でも特に、ビリーフ（自分の行動を制限する間違った思い込み）を変えることに重点を置いたセラピーを提供させて頂いています。
例えば、「自分はできない人だ」「自分には価値がない」と思いこんでいたら、
自分の能力、行動を制限してしまって、充分な力を発揮できない、
発揮できたとしても、すごくエネルギーがかかってしまい、疲労困憊したり、生きづらさを感じたりしてしまいます。
逆に「自分はできる人なんだ」「自分には価値がある」と思っていたら、
自分の能力、才能を無理なく、楽に発揮できて、しかも結果をだせる！
ということになるわけです。
そして、この、思い込みといが、顕在意識レベルではなくて、無意識レベルであるから、
セラピーが有効なのですね。
そしてまた、自分が変わるための土台として必要なのが、○づけです。
ここで○づけという言葉は、自分をすべて認めること、見たくないからと言って、切り離さないこと。
「素敵な自分」も「見たくない自分も」全てを認めて、包み込むこと。
という意味で使っています。
詳しくはまた、次回以降に書いていきますね。
そして、これに関するメルマガは12月22日創刊です。
以下はＣＭです（笑）
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これまでの人生の中で、同じような場面で、
どうしても
こんな風に考えて
こんな風に感じて
こんな風に行動してしまう
そして、いつも、いつも、
求めるものが手に入らないで、
あるいは形だけ見れば、結果が手に入っているように見えたとしても
心が満たされない。
こんな状況を変えたい・・・
そんなあなたへ送る本当に心が満たされた状態で変化できる○（まる）づけ通信です。
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