こんにちは、未来創造セラピストの中澤です。
意思の力が強い事は大切。
ただ、使い方を間違えると・・・。
そうなんですね、なんでも効果的に、いい結果がでるような使い方をすることが大切なんですね。
例えば、間違った地図を持っていくら一生懸命歩き回っても、
根性出しても、目的地にはつけません。
そこで、意思の強さ。
思考の強さともいえます。
意思の力、思考の力で、自分の気持ち、感情、身体の反応を無理やり抑えてませんか？
身体や、心が疲れていると言っているのに、無理していませんか？
抑え込むためのエネルギー。
抑え込まれた、感情のエネルギー、身体のエネルギー。
抑え込んだままだと、
生きづらさの原因となったり、
悩みの原因となったり、
問題の原因となったりします。
それは、問題とか、症状とかという形で、心と身体があなたにくれたメッセージ。
時にはそのメッセージに耳を傾けて、
そのため込まれた、感情、エネルギーを
きちんと解放して、手放してあげましょう。
意思の強さ、思考の強さも、あまり自分を抑え込むことに使わないこと。
むしろ、自分の心と身体に耳を傾けましょう。
それが、自分を大切にするという事です。
そして、自分を大切にできる人が
やはり、周りの人を大切にできるのではないでしょうか？