働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士の植村瑠美です
先日の記事では、
ローソンの商品で
電子レンジがあれば自炊ができてしまう
とっても便利な商品を紹介しました
ここでは一つの商品しか紹介できませんでしたが
他の商品もすごいのです
今日はまとめて
どどんと紹介だっ
電子レンジがあればこんなものまで！
先日は
丼ものを紹介しましたが
もうちょいオシャレ感のあるものを…
と思った場合
こんな素敵な商品もー
ミネストローネ
お値段148円（税込）
15種類の野菜入りー
または！
クリームシチューの素
お値段148円（税込）
これから寒い時期にもぴったり
忙しい朝の朝食にしても良いよね
朝食にするには
ちょっと量が多いようなら2人で分ければばっちりー
夕食にするなら、
カット野菜ではなく、
ちょっとオシャレめなサラダ用野菜を買って
↑これもローソンにあるよ！
ハード系のパンでもつけたらー
彼女もイチコロやね
上の2つは
前回と同様にサラダチキンを入れて
電子レンジ調理するものでした
いっつもサラダチキンやーん
と思ったでしょー
ちゃんと他にもあるのよ
電子レンジだけでホカホカご飯
サラダチキンではなく
お豆腐を入れるだけで
あさり入りスンドゥブの素
お値段118円（税込）
聞いたことないかもしれないけど
韓国のスープ系のお料理ですねぇ
他にも
麻婆豆腐の素
お値段148円（税込）
これすごくないですか
電子レンジで麻婆豆腐ができるの
これを見つけた時はびっくりしたね
画期的すぎやろーってね
ちなみに辛口もあります
でもねもっとすごいのが
にんにく醤油あんかけの素
お値段128円（税込）
これが電子レンジで作れるのよ
すごいですよね
もやしやカット野菜を購入して
一緒に電子レンジでチンするだけー
炒める時より水分が出るけど
大丈夫か？と思いましたが
”あんかけ”になるのであまり気にならない
発想が凄すぎます
どれも便利すぎておすすめですー
次回はこれらの商品と
何を組み合わせたら栄養も満点になるかを
紹介しますねぇ
では、次回をお楽しみに
次回は
10月1日（火）23時ですよ
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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