働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士の植村瑠美です
あっちー
暑くてもジャケット着たり、
長袖シャツを着たり、
ビジネスマンは大変ですよね
頭が下がります
そんなあっちー時は
コンビニへ出かけるのすらイヤになる
でも自宅には食べるものがナイ…
休日にはそんな事態になりがち
お盆休みに予定がない人はなおさら
そんな時のために
コンビニの冷凍食品はいかが
今日はローソンの商品を紹介じゃ
冷凍食品＝体に悪いは古い！
冷凍食品＝体に悪い、不健康
というイメージが強いですよね
コンビニ＝体に悪い、不健康
というイメージが強いもんだから、
コンビニの冷凍食品って
不健康の極みじゃないのか？！
と思っている人が多いらしい
えー
コンビニの冷凍食品、
めっちゃ使えるのに
知らないなんて損です
例えばローソンなら…
野菜を食べるシリーズ
野菜を食べるガパオライス
税込399円
野菜を食べるビビンバ
税込399円
12種類具材のちゃんぽん
税込338円
野菜あんかけラーメン
税込298円
これらの商品は100ｇ以上の野菜が
入っています
ガパオライスと
ビビンバは
トレーに入っているので
レンジでチンして
器を使わずに食べられる
暑くて皿も洗う気力もない時には最高
ラーメンとちゃぽんは
クーラーをガンガンにかけた
部屋で食べたらこれまた最高
冷凍食品も選び方次第♪
同じローソンの商品でも
野菜がほとんど入っていない
商品もたくさんあります
それを買うなら
今回おすすめした
野菜が食べられるシリーズを
買うことをおすすめします
同じレンジで温めるだけの作業なのに
野菜が食べられる
不健康感が軽減っ
一歩も外へ出たくない時は
買いだめがおすすめですよ
でもまとめて全部食べちゃわないようにね
じゃ、次回は
8日（木）23時にね
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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