働く男性の食事選びコーディネーター／
管理栄養士の植村です
ラジオを聞いていたら…
「猛暑日あるある」
というリスナーからのコメント募集をしていて
「お昼、そうめんでいいよね？」
という会話が増える
という投稿がありました
そしてすごく盛り上がってた
外食やコンビニで
そうめん
という選択肢に至ることは
少ないと思いますが、
冷たい麺
は食べたくなりますよね
むしろ、毎日でもいい
みたいなね
そんなわけで
本日は冷たい麺の選び方の
ポイントを簡単に伝授
暑い日の冷たい麺類のおすすめ
ラーメン屋さんの
冷やし中華にとってもひかれる私…
でも、女ひとりのラーメン屋って
結構勇気がいるんです
出張中は平気なのに…（なぜだ…
）
冷やし中華はね、おすすめですね
あと、韓国風？盛岡？の冷麺も
あとジャージャー麺も
肉味噌ときゅうりの千切りがのってる麺ね
逆に、あまりおすすめしないのは…
そうめん
ひやむぎ
ざるそば
ざるうどん
冷やしころうどん
冷やしとろろそば
あと、
サラダうどん
も商品によっては微妙だなぁと思います
でも、こんな感じですねぇ
暑い日の冷たい麺、それだとバテます！
おすすめしない
とあげた麺類、なぜダメなのかは
なんとなく想像がつくとは思います
長くこのブログを読んでいる人ならなおさら
おすめしない麺
を毎日のように食べていると
夏バテしやすいかも
たまたま、今日はそうめんだった！
くらいならいいけどね
毎日は厳しいかもよ
その理由はまた次回
じゃ、次回は27日（土）23時にね
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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