バレンタインだね
いくつもらった
持ち帰れないくらい
１個ももらえなかったアナタ
日中に
白目むいて
ヨダレたらして
パソコン打ってない
そんなんじゃ、義理チョコも
もらえないさ
チョコレートは自分で買うしかない
そんなアナタのために…
集中力アップのための
チョコレートの選び方を伝えるね
チョコレートは集中力を高めるの？
体に良い
集中力を高める
認知症予防になる
太らない
こう言われているのを
聞いたことがありますか？
こう言われる理由は…
カカオポリフェノール
テオブロミン
トリプトファン
などなど…
体に良いと言われる効果を
もたらす成分が含まれているから
中でもテオブロミンと言われる成分は
集中力を高める
記憶力を高める
と言われています
ではこれらの栄養素を
効率的に食べるためには…
どんなチョコレートでも
良いと思いますか
チョコレートを選ぶ時のポイントはひとつ！
義理チョコでも
本命チョコでも
友チョコでも
自分で買ったチョコでも
どれにも
テオブロミンは
入っているでしょう
けどね…
そのチョコレート、
砂糖も大量に入ってない
それをチェックするためには…
パッケージ裏の
原材料名を確認してみよう
砂糖が一番最初
に書いてない
私の手元にあるチョコレート菓子には…
砂糖、カカオマス、植物油脂…
の順番で書かれています
んんん
この原材料名の表記、
入っているのが多い順
に記載されていることを
ご存知でしょうか
ということは
このチョコレートには
砂糖が一番多く入ってる
つまりは…
体にいいからーとか言って食べてると、
実は砂糖が一番補給されている
という衝撃の事実
ちなみにこれ…
ブラックチョコレートなんだけどね
さて、あなたの手元のチョコレートはどうかな
体に良いとされる栄養素が多く含まれる
カカオマス
が一番最初に書いてありますか
そうじゃなければ
食べすぎには要注意ですよ
だって、一番補給されるのが、
砂糖の可能性がありますから
自分で買う時は、
原材料名もチェックしてみましょう
あ…ちなみにね。
バレンタインのチョコに含まれる
原材料名には愛情の量は
書かれていませんので
愛情が一番多く含まれているんじゃないか
って疑問にはお答えしかねます
んじゃ、
次は16日 土曜日 23時にねぇ
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
*************必 見 情 報*************
2019年１月７日から
無料メールセミナーがはじまりました
現在も申し込み可能です
さらに
7日間読んでいただいた方へは
完全保存版
働く男性のお悩みがすべて解決できる？！
オリジナルパンフレット
を
限定プレゼント
詳細は
こちらから
問い合わせは