寒い時期はココアが飲みたくなる…
でも、仕事中にはココアは飲みません
なんでかって
ココア飲むとほっこりして
仕事モードになれないから
ところで、あなたは仕事中に
どんな飲み物を飲んでいますか
昨年流行したあの透明ドリンクはどうなのか
今更ですがお話しますね
飲み物のおすすめは？透明ドリンクってどうなの？
一時期、このような”透明ドリンク”が
次々に発売されましたよね
ミルクティーなのに透明
他にも、透明なコーヒー、透明なコーラ、
透明なカルピスなど…
一体飲料業界はどこへ向かっているのだ
と思っていました
この”透明ドリンク”が大ヒットした理由を聞いてびっくり
ジュースなど（色がついた物）を
飲むと周囲の目が気になるから
ラベルを外せば”水”に見える
すごいね
その考えは私に全くなかった
周囲の目はそれでカバーできたとして…
あなたの体の中はどうなのよ
という話でして…
仕事中の集中力を高めるために
食事中の炭水化物量を調整することを
お伝えしてきました
詳しくは↓を読んでね
この、”透明ドリンク”さ…
ラベル外せば水に見えても…
中身はジュースだから
砂糖、めっちゃ入ってるし
砂糖＝炭水化物（糖質）だし
食事の炭水化物減らしてるのに…
世の中に結構いるんですよ…
糖質制限してるんで
って言いながら、
ジュース飲んでる人…
それ、ただのコメ抜きね…
ドヤ顔で、糖質制限とか言うんじゃねぇ
ってこっそりツッコんでますが
そ、つまりは透明であろうと、
色がついていようと
ジュースはジュース
仕事の集中力を高めるために
炭水化物量を調整するのであれば
透明ドリンクもやめときましょ
けどね…
・ミネラルウオーター（水）
・炭酸入りウォーター（炭酸水）
はOKよ
あと、透明じゃないけど
・お茶
・ブラックコーヒー
・無糖紅茶
もね
でもね…
たまに聞かれるの
どれが水扱いになるのか
判断基準がわからない
ってね
確かに
じゃ、その辺りはまた次回
9日 土曜日の23時にお伝えするね
またねー
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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