更新が空きましたね。
ダイエットも特に進んでないですよlol
何食べたか忘れちゃいましたが一応書いときましょ。
6日目
朝：梅おにぎり、お好み焼き
昼：リンゴ2個
夜：お好み焼き、カレー
7日目
朝：お好み焼き
昼：ピザ3切れ、昆布おにぎり
夜：お好み焼き、カレー
8日目
朝：お好み焼き
昼：ピザ1切れ、ほうれん草スープ
夜：鶏胸肉、ソーセージ、チンゲン菜と卵の炒め物+納豆
炭水化物多すぎですね。ただお好み焼きはもう消費してしまったので大丈夫。
(私以外の家族は誰も食べませんでした)
体重と体脂肪は
体重：70.1→70.2→70.5
体脂肪：22.1→21.3→22.1
運動は8日目に4キロくらい走ったくらいですかね。
ちょっと今いろいろと忙しいので、落ち着いたらジムに行くようにしたいですね。
Bye