【募集中】
「サンタさんのプレゼント何にしよう⁉︎」
11月・12月開催
「ママのためのカラダコンディショニング」
@自由が丘
「サンタさんのプレゼント何にしよう⁉︎」
子どもたちは早くもサンタさんにお手紙を
書こうとしている今日この頃です🎄
大人たちは身体が冬モードに入り、
冷えや運動不足（夏も運動していない人も
ますます活動量が減ってしまう😣）で、
いつも以上にカラダが強張り、疲れが取れない、
風邪をひきやすくなる、ギックリ腰になる…
など、悪循環に陥りやすい時期‼︎
「子どもが小さくて寒いとつい家の中で…」
「子どもを学校に見送った後、家事を済ませ
家の中でぬくぬく…」
そんなママさんたち！
買い物ついでではなく、
カラダを整えに出かけませんか？？
そのついでに、お買い物👛😊
冬太り、冷え、風邪予防などなど、
カラダを気持ちよく動かし
栄養・酸素・気のめぐりを良くして✨
新しい年を迎えましょう。
運動経験ほぼ無し！
運動嫌い！
という方大歓迎です‼️
少人数制で、アットホームな雰囲気ですので
ご安心ください😊
↓↓11月・12月のスケジュール↓↓
「ママのためのカラダコンディショニング」
＠自由が丘
11月28日(火)
12月12日(火)、16日(土)、26日(火)
時間 10:00〜11:00
場所 自由が丘駅徒歩4分
持ち物 水分補給できるもの、動きやすい服装
詳細、お申し込みはこちらからどうぞ。