ウォームアップ。パスコントロールからシュート スタートはペナルティサークルから始め、パス2本でシュートまで。 シュートはポストを狙う。またはバーでも良い。 ファーストタッチで良いコントロールをすることが大事! 右サイドでシュート→左サイドの方へまわっていく。
6v5+GKの練習(ハーフコート) 図のように攻撃が6人、守備が5人でGKも加わっての練習。 ハーフライン過ぎから攻撃のボールでスタートし、ゴールを目指す。 守備は5人で1列のラインから、ラインを崩して守備を行う。 ボールを奪えば、センターサークル付近にコーチがいて、パスをするか、 ハーフライン近くまでドリブルで持ち込む。 攻撃、ゴールに向かってプレー。コンビネーションとサイドを有効に使う。 守備は5人のスライド、チャレンジ・カバーを確認していく。
シンプルなシュート 22.3.10 スタートから斜め前の選手にパスを出す。 リターンから、ラストパスを出してシュート。 シュートを打つ人はどこで欲しいか、要求する。 ボールを受けてドリブルシュート。 出してと受けて、ラストパスの質を追求する。