図のような対面になって、赤チームの選手が攻撃
ドリブルで突破すれば、再び攻撃で行う
ドリブル突破できなければ、守備の方へ
守備は突破されなければ、攻撃へ。
コートのサイズは８〜１０mぐらいで行う
縦長のコートで2v2のライン突破
サイドにサポートを置いてサポートは両チームの攻撃時のサポート
サポートは1タッチでプレーする
攻撃側は3人目の動きやワンツーなどを狙う。
守備はボールにアプローチしたのち、攻撃の選手がパスをした後の守備を気をつける。
どこにポジションを取るか？
1セット、60〜90秒ぐらいで行う。
全体で10~12人ぐらいで行う
2v2からパスを通す練習
ボール保持している2人はパスを通せば、通した列の後へ移動。
ボールを守備に奪われれば、攻守交代し、守備に入る。
目的はパスを通すこと。顔を上げて前を観ること。
コーン間の人へ正確なパスを出していく。
守備はパスを通させないようにパスコースを切りながら、厳しく寄せていく→ボールを奪う
フィールド内での3対3に、ゴール脇のポスト（フリー／サーバー）プレイヤー2名とゴールキーパー2名を加えた、攻撃の崩しやポストプレー（壁パス・ダイレクトプレー）を意識させる実戦的トレーニングです。
1. 配置とルール（オーガナイズ）
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人数:
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フィールド内：3 vs 3（青チーム3名、黄チーム3名）
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ゴール前：GK 2名（各ゴールに1名ずつ）
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フリー（ポスト/サーバー）：青チーム2名（相手ゴール脇の外側に配置） ※黄色チームも同様のサーバーを置くか、攻守交代で入れ替える設定が一般的です。
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コート: ペナルティエリア〜ミドルエリア程度の広さ（マーカーで区切られたエリア）。
2. プレーの流れ（矢印の解説）
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ポゼッション・ビルドアップ:
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青チームがボールを保持し、3v3の中で組み立てを行います。
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ポスト（サーバー）へのパス:
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サイドまたは中央から、ゴール脇（エンドライン際）に立つフリーの味方（ポスト）へグラウンダーのパスを入れます。
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リターンパス＆シュート（またはスルー）:
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ボールを受けたポストは、中央へ走り込んでくる味方にダイレクトで落とします（図の黄色矢印）。
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走り込んだ選手がそのままダイレクトシュート、あるいはシュートと見せかけてスルー（点線矢印）し、別の選手がフィニッシュに持ち込みます。
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指導のポイント・意図
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深さと幅の意識: エンドライン際のポストを使うことで、相手守備陣を引き延ばし、ゴール前に侵入するスペース（ポケット）を作り出します。
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サードマンの動き（3人目の動き）: ポストへパスを出した選手だけでなく、3人目の選手がタイミングよくゴール前に入り込んでシュートを狙います。
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ダイレクトプレーと判断: ポストからの落としを素早くシュートにつなげるため、パスの精度と受ける側の動き出しのタイミング（シンクロ）が重要になります。
チームのレベルに合わせて「ポスト（サーバー）は2タッチ以内」「シュートはダイレクトのみ」といった制限を加えることで、よりスピード感のある攻撃練習になります。
1. 配置とルール（オーガナイズ）
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コート: 横長グリッドを3等分（左ゾーン・中央ゾーン・右ゾーン）。
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人数:
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緑チーム（4名）: 右グリッドでボール回し中
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黄チーム（4名）: 左グリッドで待機中
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青チーム（4名）: 守備チーム。2名がボールのあるゾーンへ守備に入り、2名が中央ゾーン（守備スペース）でパスコースを制限
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2. プレーの流れ（矢印の解説）
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同サイドでのポゼッション:
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右グリッドで緑チーム（4名）が青チームのディフェンダー（2名）に対してポゼッションを行います。
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反対グリッドへのパス（展開）:
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緑チームは隙を見て、中央グリッドの守備（青選手）の頭上や脇を抜いて、反対側の左グリッドにいる黄色チーム（フリー）へロングパス（黄色実線）を通します。
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守備の移動・攻守交替:
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パスが通ったら、守備の青チーム（点線矢印）は急いで左グリッドへと移動し、再びプレスをかけます。
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守備側がボールを奪った場合は、奪われたチームと守備を交代します。
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指導のポイント・意図
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幅と奥行きの確保: ボールを保持するチームはグリッド内を広く使い、守備の目線を広げさせて間（コース）を通すパスを狙います。
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ダイレクトパス・遠くを見る意識: 同サイドでボールを動かして相手守備を引きつけ、一発で逆サイド（オープンな選手）へ展開する「視野の確保」が重要です。
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守備のスライドとライン間移動: 守備側はボールの移動に合わせて素早くスライドし、中央を通される危険なコースを切り続ける粘り強さが求められます。