7/9 きょうのごはん

朝
ハムエッグ(ロースハム2枚/卵1つ)
メロン1/4
Kiriｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ1つ

おやつ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(牛乳割り)

昼
ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ/ほうれん草/トマト/ﾊﾟﾌﾟﾘｶ/玉ねぎ/ゆで卵/ロースハム1枚/ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
Kiriｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ1つ

おやつ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(牛乳&水割り)
Kiriｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ1つ

夜
ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ/玉ねぎ/ﾋﾟｰﾏﾝ/トマト/ﾊﾟﾌﾟﾘｶ/ゆで卵)
冷凍食品からあげ2つ

おやつ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(牛乳割り)